På grund av den rådande situationen är det många av oss som behöver stanna hemma,…
Varför träna rumpan? 4 starka skäl
Rumpan, sätet, stjärten, the ASS – kärt barn har många namn, men varför träna rumpan?…
Rödbetsjuice från Herrljunga Rå – hälsa på flaska
Veckans produkt presenterad i samarbete med Herrljunga Rå Det finns juice – och så finns…
Smakrika husmanskost kåldolmar med Havresås och Lingon
Recept i samarbete med Frebaco Kvarn Trendiga maträtter kommer och går, men klassisk husman består.…
Är det virus eller pollenallergi du drabbats av? Vanliga symtom
När det är pollensäsong, förkylning- och coronatider samtidigt – hur vet du om det är…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lofsan lever drömmen med träning, familj och företagande
Allt för Hälsan-mässan står för dörren och Lovisa ”Lofsan” Sandström är ett av de stora affischnamnen. Hon är en stor inspiratör i hälsobranschen och ger ut den enda bästsäljande boken efter den andra. Populariteten tog fart för sju år sedan när hon var gravid med sin första son och startade bloggen lofsan.se.
En vecka kvar till Allt för Hälsan
Hundratals montrar, spänstiga aktiviteter och inspirerande föreläsningar av våra främsta stilbildare. För sextonde året i rad är det dags för Allt för Hälsan på Stockholmsmässan.
Film: Utmana din rörlighet med overhead squat
Rörlighetsträning har de flesta nytta av. Vilken metod av rörlighetsträning som passar vem är olika då våra kroppar med största sannolikhet har olika behov. Här visar PT:n Therese Westerdahl hör du gör overhead squats.
Ålder för ålder – så ska du äta
De 1 000 första dagarna sätter ribban för hur resten av våra liv kommer se ut. De flesta ungdomar äter inte som de bör, och bantning kan vara farligt i ålderdomen. Detta berättade Nestlés toppföreläsare om mat under livets olika stadier.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL