Att det är bra med vitaminer och mineraler har du säkert koll på, men var…
5 tips för att träna hemma
Är ditt gym stängt eller föredrar du att träna hemma oavsett? Här får du några…
Din kraftfulla hjälp i köket – C3 Powerblender Sarah Sjöström Edition
Veckans produkt presenterad i samarbete med C3.se Veckans produkt ger dig kraftfull hjälp i köket,…
Himmelsk hallon- och mangosmoothie – recept
Kombinationen söta hallon och mango slår aldrig fel. Prova ett av simstjärnan Sarah Sjöströms favoritreceptet…
Hur kommer Coronaviruset att påverka sponsorskapen?
Coronaviruset har påverkat hela samhället, både här i Sverige och utomlands. Det finns också gott…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så här blir du starkare med marklyft
Marklyft mera! Upptäck tillfredsställelsen i att maxa stången. Marklyft är en riktigt vardagsnytting rörelse där du tränar nästan alla muskler på en och samma gång. Här är PT:n Lisa Johanssons hyllning till lyftet.
Malin Nylén: ”Många är rädda för gluten i dag”
På 60-talet var det fettet vi skulle undvika, sedan var det kolhydraterna och sockret. Det senaste är att plocka bort gluten från kosten. Oavsett om vi har en celiaki-diagnos eller inte. Hälsobloggaren Malin Nylén tycker man ska testa vad som funkar för en själv.
Forskare: Psykiska besvär kan bero på kosten
Många är de studier som visar på en och samma sak: Att många psykiska besvär börjar i fysisk form, i kroppen. Det är i många fall alltså via kroppen vi ska gå, inte psykiatrin. Kosten spelar stor roll hur vi mår.
Mackarna som håller landsbygden levande i vinter
Snön är här så det räcker och blir över och vi blir allt mer sugna på att åka till fjällen på skidresa. Det sista man då vill ska hända är att råka ut för bensinstopp. Ute i glesbygden är aktörerna få, en av dem är Qstar som finns på många småorter över hela Sverige.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL