Föreställ dig doften av nybakat och förverkliga saken genom att prova receptet på underbart goda,…
Föreställ dig doften av nybakat och förverkliga saken genom att prova receptet på underbart goda,…
Idag lider minst var tredje vuxen av sömnproblem, något vanligare är det hos kvinnor. Oro,…
Veckans produkt presenterad i samarbete med Casall Föredrar du också att träna hållbart med funktionella…
Vill du förgylla en jobbresa, helg, fira en födelsedag eller få lite romantisk egentid med…
Träningsanläggningar, skolor, matcher, arrangemang med stora folkmassor stänger och det är förmodligen bara början på…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Här är våra bästa tips för att bli sugen på träning när mörkret och kylan tränger sig på. Soffan och Netflix lockar extra mycket den här årstiden, och att springa härliga löprundor eller promenera till jobbet känns inte alltid helt lockande. Tänk så här i stället!
Ok. Såhär är det. Kvinnor har mens. (Ok, killar – sluta inte läs – för nu kommer ett inlägg som ni kan tipsa era ”kvinnliga bekanta” om!). En gång i månaden har vi mens, om man inte tar någon form av hormoner som för vissa får effekten att mensen uteblir, är gravid, tränar alldeles för hårt och därmed får för låg fettprocent, kommit in i klimakteriet eller inte kommit in i puberteten.
Man blir inte bara lycklig av choklad, man får bättre syreupptagningsförmåga också! Chokladfantasterna kan nu jubla över den senaste forskningen och njuta av det bruna guldet med gott samvete. Här bjuder vår bloggare Maria Lundqvist Bohrnertz på ett ljuvligt recept med näringsinnehåll.
Pendeltågstrafiken grävs ner nästa år och in- och utfarten från Stockholms södra delar blir mindre sårbar då den så kallade ”getingmidjan” utanför Slussen förstärks under jord och ett spår blir flera.