Har du några vänner du vill rå om lite extra? Ta chansen att vinna rå-juice…
Lucka 6: Tävla om ett juligt set från Leksands knäckebröd
Bakom den 6:e luckan i Sporthälsas julkalender gömmer sig ett set från Leksands knäckebröd som…
Lucka 5: Vinn perfekta julklappen från Bjarka Craft of Nature
Bakom lucka 5 gömmer sig två paket från Bjarka Craft of Nature – perfekta julklappar…
Hur kan spel göra dig mer stresstålig och träna dina kognitiva förmågor?
Om du aldrig har spelat ett dator- eller TV-spel, kanske det är svårt att föreställa…
Lucka 4: Vinn trådlösa hörlurar från Jabra
I lucka 4 har du chansen att vinna ett par Jabra Elite Active 75t i…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Fettisdag varje dag med semmelsmakande vassleprotein
Älskar du semlor samtidigt som du vill maximera återhämtningen efter träningen och säkerställa ditt proteinintag på ett smidigt sätt? Då får du inte missa nya vassleproteinet med härlig semmelsmak.
10 fördelar med cykling och tips till nybörjare
Cykling är ett av de mest skonsamma sätten att träna kondition på. Här delar vår bloggare Therese med sig av fler fördelar och tips till dig som är nybörjare.
Megaformer – ny funktionell träningsform från LA
En ny trend från Los Angeles har landat i Stockholm´s gymvärld – Megaformer. En träningsform där du stärker små och djupa muskler på ett liknande sätt som pilates eller balett på en speciellt framtagen maskin. Här berättar journalisten Johanna Bergström om sitt möte med nyheten som alla kan ha nytta av – speciellt du som springer.
Vegetarisk paj – middagstips a´la Meat Free Monday
Vegotrenden är här för att stanna och du måste inte utesluta allt kött för att haka på. En bra introduktion till att äta mer vegetariskt är att införa en köttfri veckodag. Varför…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Fira julafton med Pernilla Wahlgren
Pernilla Wahlgren är född på julafton och har alltid älskat julen. I Pernillas jul delar hon med sig av familjens recept samt annat från deras julfirande.
En tydlig strategi krävs för att folk ska äta rätt
Enligt en rapport från Statens folkhälsoinstitut krävs en nationell strategi för att få folk till bättre matvanor.
Laga den goda maten i halv åtta hos mig
Över 1 miljon svenskar följer tv-programmet ”Halv åtta hos mig”. Över 60 000 människor har köpt den första kokboken med samma namn. Nu kommer ytterligare en kokbok med ännu mer recept.
Gå ner i vikt som Jennifer Lopez och Kate Middleton
Vill du snabbt gå ner i vikt? Vill du behålla den livet ut? Vill du äta gott och slippa vara hungrig? Gör som Jennifer Lopez, Kate Middleton och 5 miljoner fransmän: prova succémetoden Dukandieten.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL