Den 21a September är det dags för den sjätte upplagan av Running For Shelter, välgörenhetsstafetten för…
Hållbar, skadefri löpning med Power Plate och Run Injury Free
Power Plate är en vibrerande plattform som hjälper användaren att värma upp snabbare, prestera bättre…
Så gör du Hip-thrust – rumpövningarnas rumövning i veckans teknikfilm
Rumpan är en av kroppens största muskler som ger dig mängder av fördelar att träna.…
Redaktionen testar – fördelar du får av en matkasse från Matkomfort
Matkassar blir mer och mer populära som en välkommen hjälp i vardagen. Redaktionen har testat…
Magic Wand Vibrator – både för stela muskler och intim njutning
Magic Wand Vibrator är förvisso en vibrerade sexleksak, men den kan även användas för massage…
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
De spårar för stockholmarna
På Stockholms stads idrottsförvaltning gör de vad de kan, men högsta hönset över Stockholms skidspår – han heter Kung Bore.
– Det är vädret och kylan som avgör när skidspåren är redo att spåras upp, säger Thomas Wiklund som är enhetschef på idrottsförvaltningen i Stockholms stad. Nu är det bara att vänta.
Lucka #19 – Orientera din julhälsning!
I jul finns det så många möjligheter att vara kreativ med julkorten. Maria Lundqvist Bohrnertzs hälsning som du ser på bild här nedan är verkligen något utöver det vanliga.
PT:n: “Andra påverkas när du talar illa om din kropp”
Camilla Johansson, PT och bloggare: “Du som högt beklagar dig över din fetma, akta så du inte skapar skrubbsår i någon annans själ! Pratar du illa om dig själv sätter du en prägel i din självbild och får andra att vända sig mot spegeln och leta fel”. Här är hennes blogginlägg:
Lucka #17 – Vinn Träning för latmaskar av Simon Sköld
Lucka 17 innehåller ett superbra julklappstips att ge till den som vill komma igång med träningen men inte riktigt vet hur…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Maträtter med pesto a´la Charlotte Kalla
I Idrottarnas kostbok” delar bland andra skidåkaren Charlotte Kalla med sig av sina favoritrecept.
Debatten om solhatten
Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal örtmedicin som började användas av ordamerikanska indianer som undermedel mot det mesta.
