Lucka 13 innehåller det perfekta tipset till dig som inte har kommit på vad du…
”Fint, men mycket att göra..” 10 tips som minskar din stress i jul
Julen närmar sig med lediga dagar för många av oss, men vad hjälper det om…
Lucka 12: Exklusiv rabatt på skor från Stööks Skoaffär
Oavsett om du är ute efter nya skor till träningen eller festen hittar du dem…
Lucka 11: Tävla om en lyxig spaupplevelse på Hooks Herrgård
Ta chansen att vinna en riktigt skön spaupplevelse med någon du tycker om på Hooks…
Lucka 10: Vinn torkad frukt från Saltå Kvarn
Bakom lucka 10 hittar vi en riktig god och näringsrik julklapp från Saltå Kvarn, fylld…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Skapa årets semesterminne – lär dig paddla kajak i sommar
Vi lär så länge vi lever – och lever upp av att lära oss något nytt! Något av det absolut bästa för att hålla motivationen vid liv är att fortsätta upptäcka och…
Saltstänkt träning med SUP-Yoga
Vill du ta din yogaträning till en ny nivå? Gillar du vatten och vill förbättra din balans? Är du sugen på att utmana dig själv med något nytt, eller kanske helt enkelt…
Åk skidor året om – i Sveriges första skidtunnel
Visst älskar vi solen och värmen, men några av oss har kanske börjat snegla lite längtansfullt mot längdskidorna som står och samlar damm i garaget. I vackra Torsby finns lösningen på problemet.…
Oumbärligt i din resväska – 15 packtips
Hur brukar du tänka kring packningen i din resväska när du ska på semester? Reser du helst lätt och har svårt att välja vad som ska med? Här hjälper vi dig med 15 oumbärliga…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
8 smarta och annorlunda sätt att använda kokosfett
Kokosfett eller kokosolja har blivit ett givet inslag i de flesta skafferierna. Vanligtvis används kokosfett eller kokosolja i bakning och matlagning. Men det finns även en mängd andra användningsområden för kokosolja och kokosfett!
Recept: Goda semlor med mandelmjöl
Fettisdagen närmar sig med stormsteg och överallt dukas det upp goda semlor. Är du på jakt efter en god semla som är lite nyttigare? Testa att göra hemgjorda semlor! Det är enkla receptet med mandelmjöl är både gott och lite nyttigare!
Så gör du smarta val i mataffären
Handla smart – och hälsosamt. Tränings- och kostkonsulten Anna Mellberg ger tio handfasta tips för att göra smarta val i mataffären!
Recept: Kladdig kladdkaka med minimala mängder socker
Baka godaste kladdkakan med mindre socker och utan vitt vetemjöl. Det här receptet kommer göra succé!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL