Att få balans i tillvaron genom avkoppling är avgörande för att upprätthålla en god hälsa.…
Öka förbränningen med kondition- v.s. styrketräning – vad är bäst?
Allt som sker i kroppen kostar energi. Hur mycket kalorier du förbränner skiljer sig däremot…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 8
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
Så påverkar underhållning och avkoppling din hälsa
Underhållning och avkoppling spelar en viktig roll för vår hälsa och välbefinnande. Genom att ge…
Därför måste du ta med dina idrottsprestationer i ditt CV
På dagens konkurrensutsatta arbetsmarknad är ett omsorgsfullt utformat CV din första möjlighet att göra ett…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Uppladdningen inför fotbolls-EM är i full gång
Sommarens stora höjdpunkt för alla fotbollsälskare, fotbolls-EM, närmar sig med stormsteg. Sommarens EM-mästerskap kommer att spelas under 11 juni-11 juli och ser riktigt öppet och spännande ut på förhand. Den svenska truppen…
Rollen i Jägarna förändrade livet – intervju med Johan Marenius Nordahl
Dagen efter examen från scenskolan fick Johan Marenius Nordahl ett telefonsamtal från castaren till tv-serien ’Jägarna’, och efter några provspelningar stod det klart att han fick rollen som polisen Peter Bäckström. Vi…
Tecken på att du är förklimakteriet – Hormonfri hjälp med Femarelle Rejuvenate
Hur ofta pratar du om förklimakteriet? Vi gissar att det inte toppar listan över samtalsämnena på kafferasten. Ändå uppger 7 av 10 kvinnor idag mellan 47 – 56 år att de lider…
Bli bäst på banan – smarta lösningar och produkter för padel
* Annonsinnehåll med produkter för padel * Har du också fastnat för succésporten Padel? Här hittar du smarta produkter för padel och tipsen som ger dig ett både bättre- och roligare spel.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Härlig vegansk tacos – veckans vegorecept
Tacos är en stor favorit hos många och du behöver varken vara köttätare eller bara njuta av maträtten på fredagar. Vegansk tacos passar alla, är fantastiskt gott, lätt att göra och innehåller…
Gå ner i vikt som vegan – 10 hälsosamma tips
Att äta vegansk mat betyder inte automatiskt att du håller en sund vikt. Därför ger Veganfoodie-Lili några förslag på bra vegetabiliska källor och 10 tips på hur du kan gå ner i vikt som…
Veganskt powersnack – Snabbt, nyttigt och chokladigt!
Veganskt powersnack ger dig både gott om protein, energi, skön mättnad, fibrer och fantastisk smak, helt utan mjöl och socker. Vegansk powersnack är perfekt att ta med dig till jobbet som mellanmål…
Baka Raw Food-fika – recept och bilder från vår härliga kurskväll
I torsdags kväll öppnade Marbodal Södermalm upp sina vackra utställningskök för SportHälsas kurs i att baka med Raw Food. Deras slogan ”kök med plats för livet” kom verkligen till sin rätt för ett…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL