Äter du redan fisk några gånger i veckan? Grattis, då får du samtidigt i dig…
Förbered dig inför vandringssemestern på bästa sätt
Att spendera sommaren på en vandringsled bjuder inte bara in till en upptäcktsfärd i naturen,…
6 travel hacks för en billigare skidresa
Vintern närmar sig och med den förväntningarna på en skidresa. Men är det fortfarande möjligt…
Stark som en Monika Björn – 5 snabba med månadens inspiratör
Möt starka, varma Monika Björn – klimakterieaktivisten, träningsprofilen och författaren som under senaste åren satt…
Nyttig glass (ish) på 4 sätt – goda, enkla recept
Att göra egen, nyttig glass som både är snabb och god är trenden vi gillar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Cykelkläder inför sommarens längre cykelturer
I samarbete med VOID Cycling Cykling har som så många andra sporter som går att utföra på hemmaplan gått och blivit alltmer populärt under den senaste tiden. Padel har fullständigt exploderat dom…
En hållbar ekonomi är en del av ett hållbart liv
Precis som att träning, hälsa och kost är en del av ett hållbart liv så är privatekonomi på samma sätt en naturlig del av att hållbart liv. Träningstrenden som fullständigt exploderat de…
Dags att ladda inför skidsäsongen 2021 / 2022
I samarbete med Skistore Skidsäsongen 2020 / 2021 sammanfattas med lite blandade känslor. Å ena sidan fick vi en fantastisk start på året med gott om skidor både i Sverige och utomlands,…
Saftiga brownies med protein
Brownies med protein kan låta torrt och tråkigt, men icke med detta recept. En ren och skär njutning för både kropp och själ. För dig som vill smyga in extra byggstenar utan…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Brownie med svarta bönor och agave – chokladälskarens drömrecept
Njut av en drömmig brownie med riktigt fyllig chokladsmak och fin konsistens! Till skillnad från traditionella recept är den här kakan sötad med agave och dadlar, vilket gör den snäppet vassare. Tillsätt…
Fröfralla med tonfiskröra och picklad rödlök
Fröfralla med tonfiskröra med BreOliv, fransk senap och kapris som toppas med picklad rödlök och rivet citronskal. BreOliv är ett helt vegetabiliskt fett med bara fyra ingredienser, olivolja, fett från sheanötter, vatten…
Grön surdegssmörgås med avokado, pesto och grönkål
Vegetarisk macka på surdegsbröd med BreOliv, avokado, pesto och grönkål. BreOliv är ett helt vegetabiliskt fett med bara fyra ingredienser, olivolja, fett från sheanötter, vatten och salt. Recept i samarbete med Zeta. För…
Ät för att öka din prestation och hälsa – 6 måltidstips
Det är ingen nyhet att kosten utgör en stor del av både upplevelsen under och resultatet du får av din träning. En väl sammansatt kost kan göra en väsentlig skillnad för din…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL