Box jump, boxhopp, boxjump eller helt ”enkelt” att hoppa jämfota upp på en låda av…
Vad är CBG-olja och hur påverkar den hälsan?
En olja som har blivit alltmer omtalad på senare tid på grund av dess påstådda…
Så gör du perfekta torkade äpplen i ugn hemma
Har du trädgården full av äpplen att ta hand om innan de blir dåliga? Då…
Hur påverkar träning och nätcasino dina dopaminnivåer?
Träning och nätcasino kan påverka våra dopaminnivåer på olika sätt. Dopamin är en signalsubstans i…
Hur mobilanvändning påverkar kroppen och hälsan
Idag är mobiltelefonen en oumbärlig del av våra liv. Mobilen är människors följeslagare som vi…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Boosta ditt immunförsvar med en vitamininjektion
Redan som barn lär vi oss äta spenat för att bli stora och starka, eller pressa citrusfrukter för att inte bli sjuka. Tänk om det som tillägg till det fanns en metod…
Pollenallergi? Vitaminbrist? Så gör du ett självtest för olika besvär
Livet är föränderligt, precis som din hälsa och ditt välbefinnande. Återkommande problem som allergi, intolerans eller vitaminbrist kan komma smygande och vara svåra att sätta fingret på, särskilt för dig som lever…
4 bästa tipsen till dig som vill paddla kajak – tryggt och härligt
När kände du senast att du var ett med naturen? Med havspaddling får du en perfekt kombination av rörelse och natursköna upplevelser. Vi har pratat med Astrid Landgren Patterson på Kajak och…
Cykla med hund – 5 bästa knepen för smarta och säkra turer
Med varmare årstider framför oss kommer härliga cykelturer för hela familjen, även fyrbenta medlemmar. Här går vi igenom vad du behöver tänka på när du vill cykla med hund, inklusive bästa produkterna…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Vitaminer och mineraler – din stora guide
Att det är bra med vitaminer och mineraler har du säkert koll på, men var hittar du dem? Och vilka är bra för vad? Här hjälper vi dig att hitta rätt i vitamin- och mineraldjungeln.
Så ger du din kropp bästa återhämtning med en detox
Efter en lång sommar, förhoppningsvis full av god mat, sena kvällar och avkopplande dagar på stranden, kan det vara hög tid att ge kroppen hjälp på traven med en skonsam omstart. Här får…
Smoothie med gröt – hälsosam sommarfrukost med frukt och granola
Har du testat kombinationen smoothie med gröt någon gång? Det är ju lite av en klassiker att få gröt över efter att familjen har ätit sin frukostgröt och då är den perfekt…
My Foodie – optimalt mellanmål för dig med ett aktivt liv
Idag kommer du, tillsammans med en tredjedel av svenska folket, troligen att välja någon form av alternativ kost. Kanske för att du, i likhet med många andra, tvingats välja bort livsmedel på…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL