En kalori är alltid en kalori. Men näringsvärdet och hur mycket du kan äta för 100 kalorier skiljer sig avsevärt. Vi har listat mängden du får för 100 kalorier av 10 vanliga livsmedel.
En kalori är alltid en kalori. Men näringsvärdet och hur mycket du kan äta för 100 kalorier skiljer sig avsevärt. Vi har listat mängden du får för 100 kalorier av 10 vanliga livsmedel.
Cypern + cyklister = sant. Cykelåkning är kärlek. Allt fler cyklister fler väljer Cypern som resmål för sina idylliska vägar och bergssluttningars skull – ibland upp till 1 000 meters höjd över havsnivån. För mountainbike-cyklister är detta ett utmärkt resmål att utveckla sina tekniska färdigheter på.
Bänkpress, knäböj och utfall i all ära. Men det är marklyft som är kungen av träningsövningar. Här har du 7 anledningar till varför!
Hej på er! Här kommer del 1 i min löparskola med fokus på höften. En stabilare höft ger dig ett starkare löparsteg och förebygger därmed skador. Perfekt att börja redan nu inför löparsäsongen. Har du ett lopp inplanerat eller brukar springa i skogen bland rötter och stenar är det extra viktigt att förbereda kroppen.
I helgen slängde jag ihop pannkakor till frukost men inte vilka pannkakor som helst utan de var fria från komjölk och gluten! Superenkla och goda, jag toppade dom med chiasylt, ananas och sojagrädde.
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
Mountainbikeloppet Hammarby Hill XC har avgjorts i strålande höstväder. Cirka 600 cyklister kämpade på banan i Nackreservatet vid Hammarbybacken i Stockholm. Elitklassen för herrar vanns av Mattias Wengelin, Team Kalas, och i damklassen segrade Josefine Ahlström, IK Hakarpspojkarna.
I morgon är det dags för Hammarby Hill XC, en tävling som lockar elit och även en hel del motionärer som cyklar mountainbike.
Har ditt barn också fått löss? För det är nämligen nu, i början av terminen, som huvudlössen sprider sig bland skolbarnen. Ett problem med vissa av de lusmedel som finns på marknaden är att lössen tenderat att bli resistenta. Nu lanserar Topcom en elektrisk luskam som är effektivt mot både löss och gnetter – utan att de blir resistenta.
Tävlingen Ö till ö är en 54 km lång löp- och simtävling, som varje år lockar hårda och vältränade.