Möt NOCCOs ambassadör Emil ”HeatoN” Christensen – en av de bästa Counter Strike-spelarna genom tiderna…

Möt NOCCOs ambassadör Emil ”HeatoN” Christensen – en av de bästa Counter Strike-spelarna genom tiderna…
Många av oss som tränar flitigt glömmer ofta bort att unna oss själva en belöning…
Inför Internationella LCHF-dagen 16 januari – eller en annan dag för den delen – bjuder…
Proteinbars med choklad är inte bara gott och smidigt att ha med dig i träningsväskan…
Älskar du choklad samtidigt som du vill få i dig näringsrika måltider. Testa denna hälsosamma…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Snön är här så det räcker och blir över och vi blir allt mer sugna på att åka till fjällen på skidresa. Det sista man då vill ska hända är att råka ut för bensinstopp. Ute i glesbygden är aktörerna få, en av dem är Qstar som finns på många småorter över hela Sverige.
En till två matskedar hela linfrön per dag är okej, men på grund av giftrisken är det farligt att överdosera. Krossade linfrön ska undvikas helt för att vara på säkra sidan. Läs svaret på några vanliga frågor här.
Här är våra bästa tips för att bli sugen på träning när mörkret och kylan tränger sig på. Soffan och Netflix lockar extra mycket den här årstiden, och att springa härliga löprundor eller promenera till jobbet känns inte alltid helt lockande. Tänk så här i stället!
Ok. Såhär är det. Kvinnor har mens. (Ok, killar – sluta inte läs – för nu kommer ett inlägg som ni kan tipsa era ”kvinnliga bekanta” om!). En gång i månaden har vi mens, om man inte tar någon form av hormoner som för vissa får effekten att mensen uteblir, är gravid, tränar alldeles för hårt och därmed får för låg fettprocent, kommit in i klimakteriet eller inte kommit in i puberteten.