SENASTE ARTIKLAR

kalvfärsbiffar

Åse´s saftiga kalvfärsbiffar med grönpepparssås – LCHF-recept

Inför Internationella LCHF-dagen 16 januari – eller en annan dag för den delen – bjuder…

1 Delningar
proteinbar

Proteinbars med choklad och nötter

Proteinbars med choklad är inte bara gott och smidigt att ha med dig i träningsväskan…

5 Delningar
chokladpudding_chia

Hälsosam chokladpudding med chiafrön

Älskar du choklad samtidigt som du vill få i dig näringsrika måltider. Testa denna hälsosamma…

33 Delningar

Nyhetsbrev

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.







Loading

Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!Sporthalsa Snackar Kost & Traning

TRÄNING & HÄLSA

Mackarna som håller landsbygden levande i vinter

Mackarna som håller landsbygden levande i vinter

Snön är här så det räcker och blir över och vi blir allt mer sugna på att åka till fjällen på skidresa. Det sista man då vill ska hända är att råka ut för bensinstopp. Ute i glesbygden är aktörerna få, en av dem är Qstar som finns på många småorter över hela Sverige.

0 Delningar
Livsmedelsverkets varning: Undvik att äta krossade linfrön!

Livsmedelsverkets varning: Undvik att äta krossade linfrön!

En till två matskedar hela linfrön per dag är okej, men på grund av giftrisken är det farligt att överdosera. Krossade linfrön ska undvikas helt för att vara på säkra sidan. Läs svaret på några vanliga frågor här.

0 Delningar
Så håller du träningsmotivationen uppe i mörkret

Så håller du träningsmotivationen uppe i mörkret

Här är våra bästa tips för att bli sugen på träning när mörkret och kylan tränger sig på. Soffan och Netflix lockar extra mycket den här årstiden, och att springa härliga löprundor eller promenera till jobbet känns inte alltid helt lockande. Tänk så här i stället!

0 Delningar
Bloggaren: "Byt upp dig till menskopp och känn friheten!"

Bloggaren: ”Byt upp dig till menskopp och känn friheten!”

Ok. Såhär är det. Kvinnor har mens. (Ok, killar – sluta inte läs – för nu kommer ett inlägg som ni kan tipsa era ”kvinnliga bekanta” om!). En gång i månaden har vi mens, om man inte tar någon form av hormoner som för vissa får effekten att mensen uteblir, är gravid, tränar alldeles för hårt och därmed får för låg fettprocent, kommit in i klimakteriet eller inte kommit in i puberteten.

0 Delningar

REDAKTÖRENS VAL


KOST & RECEPT

SKÖNHET



PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.