Bjud på en fantastiskt vacker och god citrontårta i sommar! För extra klassisk stämning passar…
TRX-pass! Styrketräna hela kroppen med ditt flexibla sommargym
En TRX eller annan sling trainer är ett optimalt och smidigt flyttbart gym. Redskapet för…
Är sötningsmedel dåligt för hälsan? 5 myter – och sanningen
Att sötningsmedel ”gör dig tjock, kan ge dig cancer och leda till ett ökat sötsug”…
Smidigt stekpannebröd av enbart 4 ingredienser
Pang ner i stekpannan gör du smidigt bröd att fylla med godsaker. Prova Jenny och…
Anmeldelse af Energy Snack: Den perfekta energibaren för triatleter
Är du en triatlet på jakt efter en energibars som kan ge dig det nödvändiga bränslet för…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Kan en spikmatta ge dig inre balans? SportHälsa testar Shaktimattan
Svårt att slappna av, öm i kroppen eller bara väldigt vårtrött? Då kan en spikmatta vara lösningen för dig. Här berättar vi om fördelarna med regelbunden användning av en spikmatta och testar…
Njut av vilodagarna med live kasinospel
När man är fysiskt aktiv är det minst lika viktigt att tänka på vilan – både för kroppen såväl som för knoppen. Hur man spenderar sina vilodagar på bästa sätt är individuellt…
Specialisten Clas Malmström: Därför ska du träna din stresstålighet
För att må bra krävs ansträngning. En lagom dos av stress i form av utmaning och stimulans behövs på vägen mot ett välmående och tillfredsställande liv. Här berättar Clas Malmström, föreläsare, författare…
Cykelkläder inför sommarens längre cykelturer
I samarbete med VOID Cycling Cykling har som så många andra sporter som går att utföra på hemmaplan gått och blivit alltmer populärt under den senaste tiden. Padel har fullständigt exploderat dom…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Karins hälso-cheesecake med hallon, färskost och dadlar
Säg cheesecake med hallon, färskost och botten sötad med dadlar. Visst älskar man desserter gjorda av naturligt goda ingredienser, som denna fantastiska hälso-cheesecake från Fitness & Hälsa-Karin Axelssons kök. Hälso-cheesecake med hallon, färskost och dadlar…
6 hälsosamma restauranger för livsnjutaren – guide över NA-Gruppen!
En ibland bortglömd del i kategorin hälsa stavas kort och gott – njutning! Som i rörelse, gemenskap och oförglömliga smaker. Om du vill ta hand om dig själv genom att äta på…
Jordgubbspizza med mascarpone och kokos – sommarrecept med Cajsa Warg
På Cajsa Warg vill man bjuda på en upplevelse för alla sinnen. Klassisk musik, detaljer av trä i inredningen, dofter från maten som lagas och råvarorna som dukas upp. Affärsidén är att…
Mac and Cheese – veckans vegorecept
Gillar du Mac and Cheese, alltså den klassiska maträtten med krämig, ostsmakande pasta? Då kommer du älska det här veganska receptet från Venetia Falconer. Helt plantbaserad Mac and Cheese, hälsosam för både kropp och…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL