En TRX eller annan sling trainer är ett optimalt flyttbart gym. Redskapet för dig som…
Omfamna spänningen: Engagera dig i Europamästerskapet i fotboll 2024
Fotbollsfans över hela världen väntar ivrigt på Europamästerskapet i fotboll 2024 (Euro 2024). Men att…
Sporter som tränar hela din kroppen
Olika typer av sporter skapar olika typer av kroppar och vill man vara bra på…
Energidryck med äkthet från Lappland – nya Latitude 65 DIMMA
* Veckans produkt innehåller reklam för Latitude 65 * Latitude 65 är ett starkt tillskott…
Kan tekniken göra oss hälsosammare?
I den digitala tidsåldern har tekniken blivit en integrerad del av våra liv. Men kan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Utländska casinon utan licens innebär stora risker för sporthälsan
Något som den svenska Spelinspektionen vill framhäva som skadligare än någon annan form av spel, är det som sker utom deras tillsynsområde. Vad vi talar om här, är att alla spelbolag som…
En fasciabehandling kan hjälpa dig som idrottar
Många lider av kroppsliga besvär på grund av idrottsaktiviteter. Det kan handla om överansträngningar, belastningsskador eller andra typer av skador. Många gånger går vi alldeles för länge med besvär utan att söka…
Pulshöjande boxningspass i par – 3 filmade superset
Att ett boxningspass är bra träning vet du säkert, men utan att behöva vara något proffs eller ha tanke på att tävla – varför är boxning bra och hur kan du lägga…
Så gör du ditt hemmakontor mer ergonomiskt – 5 enkla tips
Hemmakontoret är hetare än någonsin. Så hur ska man tänka för att förebygga onödiga skador och upprätthålla en god hållning när man arbetar hemma? Här är 5 enkla tips på hur du…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Kolatårta på kladdkaksbotten – recept från Lindas bakskola
Dina drömmars kolatårta kan bli sanning – när du låter ren njutning vara den enda anledning. Här hittar du receptet. Föreställ dig en kolatårta gjord på seg kladdkasbotten, med ett täcke av söt…
11 enkla knep för en hälsosam vardag
Att vilja ha en mer hälsosam vardag är en sak, att veta hur man ska göra en annan. ”Många tror att de äter bra mat, men ofta är den näringsfattig”, säger näringsrådgivaren…
5 snabba lunchrecept till dig som jobbar hemifrån
Saknar du inspiration och tycker det är svårt att komma på vad du ska äta under dagarna där hemma? Här hittar du 5 snabba lunchrecept från Apetit som både smakar fantastiskt och…
Avokadosmoothie med Honung – Energi & Njutning i Ett
Att avokado är fullproppat med nyttiga fetter och näring har du säkert koll på, men vilka hälsoeffekter har honung? Här berättar vi och ger dig den ultimata mixen för power och njutning…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL