I dagens digitala era är skärmtiden en dominerande faktor i våra liv. Från arbete och…
Överraskande hälsofördelar när du spelar på nätet
Att spela på nätet har inte alltid haft det bästa ryktet men det kan faktiskt…
Choco balls – ditt lyxigaste chokladbollsrecept
Att något så lätt att göra kan vara så gott – en chock? Dock positiv…
Festlig 3-rätters nyårsmeny
Ett nytt, spännande år närmar sig, vilket vi såklart vill fira på godaste sätt. Här…
Lucka 24: Vinn en plats vid vårt längdskidläger
I årets sista lucka har du chans att vinna en plats vid vårt längdskidläger i…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Kom igång efter nyår – på riktigt
Det är många som har ett hälsosammare kommande år som nyårslöfte. Tyvärr är det inte många som lyckas hålla löftet. Använd mellandagarna för efterforskningar och sätt upp tydliga mål för nästa år.…
5 övningar som tränar hela kroppen med en slamball
Slamball är det perfekta redskapet för att få kul och effektiv träning för hela kroppen. Vi visar hur du kan förbättra både styrkan och konditionen genom att kasta en boll! En slamball…
Håll igång träningen även under vintern
Det krävs en hel del viljestyrka för att hålla igång träningen under vinterhalvåret. Ursäkterna är många, och de flesta av dem delar du med många andra. Blir du medveten om fallgroparna är…
Dina ”måsten” till skidsäsongen – 8 produkter till längdskidåkning
Vilken är den mest nödvändiga utrustningen du – eller någon du bryr dig om – behöver till längdskidsäsongen? Här guidar vi dig. När det är dags för längdskidsäsongen slås många av hur…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Läckra och lättlagade proteinpannkakor – 4 recept
För dig som älskar pannkakor och samtidigt vill förse kroppen med extra byggstenar är proteinpannkakor kanon! Dessutom är det både lätt- och snabblagade, samt går att göra med olika ingredienser. Här hittar…
Matsedel med 7 middagsrecept
Vad blir det för mat? Den dagliga frågan som blir lättare att svara på med en förbestämd matsedel, därför ger vi dig här förslag på goda middagar inför veckan. Här hittar du…
6 livsmedel med oförtjänt dåligt rykte
Att skrämselpropaganda funkar har såväl media som matvaruproducenterna snappat upp. Såklart vi vill hålla oss så starka och friska som möjligt, därför också lätt att locka med rubriker om alternativ till livsmedel…
Mustig böngryta med ajvar – veckans vegorecept
Vad sägs om en mättande, smakrik, god, klimatsmart och näringsrik gryta till middag? Det kan du få med Ulrika Davidssons recept på veganska böngryta med ajvar. Notis: Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL