Spel på nätet har aldrig varit större i varken Sverige eller övriga delar av världen,…
Spelar du på nätet? Här är vikten av pauser och fysisk aktivitet
I dagens digitala värld är det enkelt att förlora sig själv i timmar framför datorn…
Så upprätthåller du hälsosamma spelvanor
Hundratusentals svenskar ägnar sig i någon utsträckning åt spel på nätet, som kan vara en…
Veckans hälsodeal – Cellexir Endurance 3-pack till 400 kr rabatt
Hägrar Tjejmilen, Stockholm Halvmarathon, Lidingöloppet eller någon annan utmaning där du skulle behöva en extra…
Kladdig sockerfri äppelkaka av säsongens frukt
Föreställ dig en riktigt kladdig och saftig sockerfri äppelkaka toppad med smuldeg och kanel. Precis…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
V.I.P DEALS FÖR DIN HÄLSA – VECKANS UNIKA ERBJUDANDEN
Välkommen att ta del av exklusiva erbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse – din träning, hälsa och välmående. Pangpriser på sommarens häftigt lopp, snygga träningskläder, PT-utbildning, redskap, coachning online och…
Riskerna med utländska casinon och att förlora pengar
De som spelar på casino online är uppdelade i två läger. Det finns de som uppskattar den frihet som utländska casinon ger, och de som upplever en osäkerhet inför att de inte…
Höftlyft – därför är det bästa rumpövningen och 3 smarta varianter
Höftlyft är kungen av rumpövningar, åtminstone om man ska tro på forskningen. Här får du veta hur du gör den, de bästa varianterna och mycket mer. Höftlyft borde vara en självklar del…
Så kan våra spelvanor hjälpa oss med träningen
Den digitala tid som vi lever i målas ofta upp som boven i dramat bakom sådant som försämrad fysisk hälsa och dylikt. Ungdomar påstås välja tv-spel framför sportande och all tid framför…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Antioxidantrik smoothie med blåbär och chiafrön – recept
Njut av en supergod smoothie med blåbär som inte bara ger snabb och smidig energi, utan även boostar ditt immunförsvar. Här förklarar vi mer och ger dig ett av simstjärnan Sarah Sjöströms…
5 skäl till att plugga kostrådgivare hos IntensiveKost
Oavsett om du drömmer om att jobba med kost och hälsa eller bara vill fördjupa dina kunskaper kan IntensiveKost hjälpa dig att nå dina mål. Här är fem bra anledningar till att…
100% hälsosam tändvätska för dig som tränar
Det är härligt att träna för en bättre kondition, snabbhet och styrka. Alla som tränar regelbundet känner dock igen hur svårt det kan vara att nå sin maxkapacitet. Kroppen säger ifrån och…
Bananer i ugn – 6 goda och enkla bananrecept från
Banan är både gott och innehåller flera viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Snabb energi, perfekt i samband med träning. Dessutom ger frukten naturlig sötma till din frukost, mat och bakverk. Pannkakor, mousse,…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL