Alla älskar julklappsrim. Bakom lucka nummer 10 gömmer sig några sådana. Vem tycker du behöver en kettlebell i julklapp?
Lucka #9 – Fantastisk ischoklad!
Det är fredag och dags att öppna lucka nummer 9. Där öppnar sig något gott! Recept, komplett med näringsinnehåll.
Gör dina egna chips!
Vår populära matbloggare Yvonne Lundgren är inget fan av chips eller halvfabrikat – milt uttryckt. Därför gör hon sina egna chips, som blir härligt krispiga i ugnen. Här är hennes recept på morotschips steg för steg.
Lucka #8 – Nyttig ris à la Malta
I dag är det 8/12, och julen närmar sig med stormsteg! Här öppnar Hannah Berglund lucka#8 som bjuder på en nyttigare variant av ris à la malta och kesofrutti. Förstnämnda passar även för veganen!
Lucka #7: Lyxig saffransgröt
Bakom lucka 7 hittar vi receptet på PT:ns juligaste gröt (förutom tomtegröt kanske…): Saffransgröt!
Som en nyttigare och mer mättande variant av en lussebulle, perfekt till frukost eller efter ett träningspass ute i snön.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vad innebär god hälsa: Björn Berg
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Hälsa för mig är ett brett begrepp som har sin bas i den fysiska träningen.
Vad innebär god hälsa: Henrik Fexeus
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Världshälsoorganisationens definition är väldigt bra.
Vad innebär god hälsa: Mari Jungstedt
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Att må bra både fysiskt och mentalt.
Årets Lidingölopp är fulltecknat
I helgen är det dags för Lidingöloppet och 30 km-loppet är fulltecknat.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL