2016-12-05 12:51 Text: Workoutknockout För honom rekommenderar vi ett par supersnygga löparskor från Asics som du…
Träna rätt – Undvik dessa träningsmissar
Misstag är något vi alla gör, och det sker inga undantag gällande träningen. Undertecknad PT Lisa Johansson har gjort minst hundra misstag, och kommer säkert att göra ännu fler – men fördelen med misstag är att vi kan vända dem till en lärdom.
PT-Lisa: ”Du ser inte vilket bagage vi bär på”
20-åriga Lisa Johansson är PT och har alltså som jobb att inspirera andra att bli sina bästa tränings-jag. Hon bloggar här om att många inte förstår hur vägen mot den vältränade kroppen kan se ut. För hennes egen del började det med anorexi och matångest.
Lucka #3 – Tema: Julmatshistoria
Jullucka nummer 3 i Sporthälsas julkalender är väldigt lärorik och sätter ljus på hur vi beter oss vid juletider i dag.
Lucka #2 – Tema: julklappar
Hannah Berglund öppnar lucka nummer 2! En riktigt, riktigt smart julklapp ligger bakom den. Kanske den bästa man kan få.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Charlotte Perrelli ger ut träningsbok
Sångerskan Charlotte Perrelli är aktuell med en träningsbok där hon bland mycket annat bjuder på sina egna knep för att komma igång efter graviditeten.
Möt hösten på bästa sätt
Hösten kom tidigt och slutet av augusti var ovanligt kall i store delar av Sverige.
22 638 sprang Tjejmilen i Stockholm
Årets Tjejmil avgjordes i behaglig 16-17 graders värme i Stockholm i söndags.
Cykelloppet Grenserittet mellan Strömstad- Halden
Svensk segrare i det 80 km långa mountain bike loppet Grenserittet.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL