Är du nyfiken på att cykla Vätternrundan men vill se hur loppet går till först? Nu har du möjlighet att följa världens största motionslopp på cykel via live-kameror. Så här kommer du nära loppets puls, spänning och storslagna miljö.
Hitta din aktivitet i sommar
Sommaren närmar sig med stormsteg. Det blir varmare utomhus och flera människor väljer att se sig omkring i både centrum och i naturen. Det är tid för aktivitet och engagemang i det fria.
Slip-in – Giannas heta modetips
Sommaren är nära och det är hög tid att ta fram sommarskorna. De lätta, luftiga och gärna stilsäkra. Vill du uppdatera din skogarderob men ändå inte bli ruinerad rekommenderas ett par slip-in.
Grönkålssallad med krämig dressing – veckans Meat Free Monday-recept
Grönkål är något av det mest hälsosamma du kan äta. Fullproppat med vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och inte minst väldigt gott. Till dagens Meat Free Monday-middag vill vi inspirera med ett recept på en grönkålssallad med krämig dressing. Ät som den är eller ihop med exempelvis grillade quornfiléer eller rostade kikärtor. Superenkelt, supergott, superfood!
Matsedel vecka 23 – 7 middagsrecept
Inför kommande vecka vill vi bjuda dig på 7 goda middagsrecept. Maträtter som är lättlagade och som ger dig variation mellan vegetariskt, kött, fisk, fågel, ägg och att kocken ska få vila en dag.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hårdträna utan att bli LCHF Trött – Tips för Mer Energi
LCHF och träning – en killer kombo eller mindre lyckat? Petra Kindlund, näringsfysiolog och elitlöpare, ger sin syn på huruvida det går att hårdträna om man äter enligt LCHF.
Upplev kultur och natur i Peru
Älskar du att resa och vill ta tillvara dagarna på din semester? Vi på SportHälsa tycker då att du ska göra semestern till ett riktigt äventyr och pröva Carpe Adventures äventyrsresor till Peru.
Kom i ditt livs form på Island
Vill du komma i ditt livs form? Vill du lära dig hur du ska träna och tänka för att behålla god hälsa livet ut? Vill du krydda formtoppningen med en inspirerande träningsvecka på Island? Då kanske Icelandic Fitness Challenge är något för dig.
Äventyrarens relationsguide – hur f*n gör man?
– Darling, jag åker iväg en sväng till Himalaya i två och en halv månad och klättrar världens farligaste berg. Ses snart, puss! Man behöver inte vara ett geni för att inse…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL