Att ta steget mot ett bättre välmående är ett stort och betydelsefullt steg. Det är…
Investera i dina löparskor: Så väljer du rätt skor och utrustning
Att komma igång med löpning är oftast väldigt enkelt, du behöver bara ta på dig…
Hur ett privatlån kan hjälpa dig att få den sportutrustning du behöver
Du som gillar att träna vet att hälsa och välmående är en investering som betalar…
Älskar du CrossFit? Så här har du råd med medlemskapsavgiften
CrossFit har varit en ständigt stigande trend de senaste tio åren, och det är inte…
Hälsosamma våfflor – 4 goda recept till våffeldagen
Tisdag 25 mars är det våffeldagen, vilket vi firar med recept till dig som önskar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Betting och mental hälsa: Hur påverkar det människor?
Betting kan ha en påverkan på människors mental hälsa på olika sätt. För vissa människor kan betting vara en underhållande och spännande aktivitet, men för andra kan det leda till negativa konsekvenser…
Att välja rätt spel för den sportintresserade – Så hittar du rätt spelbolag Sverige
Om du är en sportintresserad person som tycker om att följa olika sportevenemang, kan ett bra alternativ för dig vara att även prova på att spela på sport. Idag finns det många…
”Lyfta skrot!” 5 snabba med Madeleine Rybeck – månadens inspiratör
Möt Madeleine Rybeck i våra 5 snabba – 2-barnsmamman, träningsprofilen och egenföretagaren sen över 16 år tillbaka, som vunnit priset som Årets förebild 2022 i Guldhjärtat och nu är aktuell med ny bok:…
Tips för dig som vill träna med din hund
För många hundägare som gillar att träna kan en löprunda eller annan typ av aktiv träning tillsammans med hunden var en härlig aktivitet. Men vad ska man tänka på innan man börjar…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Är sötningsmedel dåligt för hälsan? 5 myter – och sanningen
Att sötningsmedel ”gör dig tjock, kan ge dig cancer och leda till ett ökat sötsug” är några av alla vanliga påståenden. Men vad är egentligen sant och falskt om sötningsmedel? Det reder…
Smidigt stekpannebröd av enbart 4 ingredienser
Pang ner i stekpannan gör du smidigt bröd att fylla med godsaker. Prova Jenny och Magnus Anderssons recept ur boken ”Nyttigare Gott” till nästa tacokväll eller sommarens picknick. Göra ditt egna, glutenfria…
Anmeldelse af Energy Snack: Den perfekta energibaren för triatleter
Är du en triatlet på jakt efter en energibars som kan ge dig det nödvändiga bränslet för långdistanslöpning och cykelturer? Här hittar du vår absoluta favorit efter ett flertal tester – Energy Snack från…
Choklad- och nötrutor – naturlig, nötig njutning
Gör dina egna powerbars av enbart naturligt goda ingredienser. Choklad- och nötrutor som ger dig energi inför träningen och en ren njutning för själen. Prova Jenny och Magnus Anderssons recept ur boken…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL