Senaste artiklar

Stillasittandet utgör stor hälsorisk

Stillasittandet utgör stor hälsorisk

Hellre sund med rund mage än smal med dålig kondition? Forskning visar att ju bättre kondition du har, oavsett hur rund om magen du är – desto lägre är risken för hjärt- kärlsjukdom.

Det krävs list för att nå sina mål

Det krävs list för att nå sina mål

KRÖNIKA. Har du upplevt den där härliga inspirationen och kraften som det finns i att bestämma sig för att skaffa nya sunda vanor eller uppnå ett viktigt mål? Du är taggad och det går riktigt bra. Vad är det sedan som gör att du efter några veckor tappar sugen?

Här är Livsmedelsverkets nya kostråd

Här är Livsmedelsverkets nya kostråd

Äta grönare, lagom mycket och röra på sig i vardagen. Det är grundbudskapen i de nya råden om bra matvanor som Livsmedelsverket presenterar i dag.

Tänj på åldrandet med Power Training

Tänj på åldrandet med Power Training

Ny forskning visar att styrketräning är det mest effektiva sättet att tänja på åldrandet. Med rätt träning några gånger i veckan kan du återfå förmågor du trodde var förlorade.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.


veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Sarah Sjöström

Sarah Sjöström

Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.

Debatten om solhatten

Debatten om solhatten

Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal örtmedicin som började användas av ordamerikanska indianer som undermedel mot det mesta.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook