Senaste artiklar

Nyttiga tips om avokado

Nyttiga tips om avokado

Svenskarna fullkomligt älskar avokado! Kanske inte så konstigt med tanke på att avokado både är gott, mättande och nyttigt.

Topp 9: Proteinrika livsmedel för mer muskler

Topp 9: Proteinrika livsmedel för mer muskler

Protein är det som bygger våra muskler. Ett högt intag av bra, proteinrik mat ger dig rätt förutsättningar för att växa. Att få i sig tillräckligt med protein är viktigt både för viktuppgång men även när du deffar och vill behålla musklerna. Daniel Richter, som driver Styrkelabbet, tipsar om nio proteinrika livsmedel som innehåller en stor del av de aminosyror du behöver, både för att må bra och för att växa dig starkare.


veckans produkt



Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook