Senaste artiklar

Så tränar du dig fri från snarkning

Så tränar du dig fri från snarkning

Ny svensk forskning visar att det är möjligt att träna sig fri från snarkning med mindre än tre minuters aktiv träning per dag – något som kan hjälpa cirka 2,5 miljoner personer och säkert lika många relationer därtill. Dessutom visar forskningen att personer som lider av symtom som t ex halsbränna, rethosta, sura uppstötningar eller klumpkänsla i halsen blir hjälpta av det nya träningshjälpmedlet.

Tips för att behålla träningsmotivationen

Tips för att behålla träningsmotivationen

I början är ofta träningsmotivationen på topp. Gymmet besöks flitigt och träningsskorna är alltid när till hands. Men sedan drabbas man av en förkylning, stressiga arbetsdagar eller sjuka barn som gör att rutinerna faller. Här är tio tips för att behålla träningsmotivationen.

Recept: Cheesecake i glas

Recept: Cheesecake i glas

Cheesecake i glas är en uppskattad och enkel dessert att bjuda på. Genom att utesluta vanligt socker och göra egna kaksmulor får du dessutom en dessert som är betydligt nyttigare än den traditionella varianten!

PT-utbildning för framtidens experter

PT-utbildning för framtidens experter

Vill du jobba som personlig tränare? Då bör du vara noggrann med vilken utbildning du väljer för att vara attraktiv på arbetsmarknaden. Efterfrågan på personliga tränare ökar, men i samma takt börjar klienterna ställa allt högre krav på sin personliga tränare.

Naturlig spraytan för jämn solbränna

Naturlig spraytan för jämn solbränna

Nu lanseras Marc Inbanes naturliga spraytan i Sverige. Enkel att använda och ger ett jämt och naturligt resultat.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val


HÄLSA & TRÄNING

STORT TEST: hörlurar för träning

STORT TEST: hörlurar för träning

Har du precis som oss varit ute och sprungit med musik i öronen och haft problem med att det hörs dåligt eller att hörlurarna inte sitter fast?

Sex gram äkta guld

Sex gram äkta guld

OS orsakade sportfeber i hela landet. Vi har listat lite fakta eller kuriosa eller viktigt vetande om OS:

KOST & RECEPT

Facebook

SKÖNHET


Partnerinnehåll