För de flesta av oss är vadslagning och spel ett spännande nöje. Men det finns…
Hemmaträningspass – 6 övningar med bord och stolar
Ett hemmaträningspass är tidseffektivt under veckodagarna eftersom du inte behöver transportera dig till någon gymanläggning…
God sömn gör skillnad – få en naturligt piggare vardag
Vitaminer och hälsotillskott kan ha en positiv inverkan på hur du mår. Men det finns…
Rätt sport-bh för dig som behöver extra support – 7 tips
En sport-bh som ger dig rätt stöd är av högsta vikt för att kunna fokusera…
15 citat som boostar motivationen
Kalla det klyschigt, men många gånger kan ett peppande citat göra mirakel för motivationen. Här…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Alkohol förstör julstämningen för varannan svensk
Varannan har upplevt negativa effekter av alkohol i samband med jul och nyår, det visar en ny undersökning som IQ låtit Sifo genomföra.
Forskare: Protein kan skydda mot fetma och typ 2 diabetes
SIK2 är ett protein som framförallt förekommer i fett. Forskare vid Lunds universitet som har studerat proteinets roll i fettceller har gjort nya fynd som kan bidra till ökad förståelse för hur fetma leder till insulinresistens och typ 2 diabetes.
Så blir du av med illaluktande skor och idrottsutrustning
Trött på illaluktande skor, träningsväskor, skydd eller annan idrottsutrustning? SmellWell är en unik svensk/kanadensisk innovation som tar bort dålig lukt för att i stället ersätta den med en lätt och fräsch doft.
Recept: Saffransfisk
Enkelt men gudomligt gott recept på saffransfisk. Receptet kommer från kokboken ”Matkärlek, laga gott och naturligt med lchf” författad av Anne Aobadia.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL