Det har varit en lång vinter och sociala medier svämmar nu över av lyckliga inlägg…
Träna Gäddhänget – 3 Effektiva Tricepsövningar i Video
”Hur tränar jag bort gäddhänget?” En fråga SportHälsa fick för ett tag sen av en…
Stockholm Trail är loppet som ger dig en fantastisk naturupplevelse
Det har blivit väldigt populärt att springa olika typer av lopp och utbudet runt om…
Veganskt powersnack – Snabbt, nyttigt och chokladigt!
Veganskt powersnack ger dig både gott om protein, energi, skön mättnad, fibrer och fantastisk smak,…
Pollenallergi eller förkylning? Så upptäcker och behandlar du din allergi
Våren är äntligen här – men så även pollensäsongen. Det är många som lider av…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Test: Löparjackor
På jakt efter en ny löparjacka? Vi har testat tio olika löparjackor!
5 snabba träningstips från Jessica Almenäs
Hinner man att träna flera gånger i veckan samtidigt som dagarna är fullspäckade av tv-inspelningar? Ja, i alla fall om man heter Jessica Almenäs. Vi bad programledaren att dela med sig av hennes bästa träningstips.
Test: Sportbh för högintensiv träning
En felaktig sport-bh kan ge skador på brösten och värk i axlar och nacke. En bra sport-bh minskar däremot bröstens rörelse med upp till 78 procent. Vi har testat några av Stay in place nya sport-bh:ar som ska ge optimalt stöd vid högintensiv träning.
Hudvårdsterapeuten: Ät dig till en bra hy
Hudvårdsprodukter i all ära, men för att få en vacker och bra hy behöver vi fylla på med rätt näring inifrån. Anna Dysholm, medicinsk hudvårdsterapeut tipsar om hur du äter dig till en vacker och bra hy.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL