Äntligen kan vi lägga tightsen på hyllan och låren fria. Här listar vi en mängd…
Lär dig stå på huvudet – instruktionsfilm
Vill du lära dig stå på händer? Då är att stå på huvudet ett bra…
4 sätt att förbereda din hy inför sommaren
Trots att solen inte är som starkast än, är det bra att börja skydda huden…
Spring som ett proffs med elitlöparen Malin Ewerlöfs bästa tips
Vad behöver du egentligen för att börja springa och är dyrast sko verkligen bäst? Sluta…
Härlig vegansk tacos – veckans vegorecept
Tacos är en stor favorit hos många och du behöver varken vara köttätare eller bara…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bra knipövningar som motverkar urinläckage
Svårt att hålla tätt när du tränar, nyser, hostar eller skrattar? Karin Björkegren Jones, knipexpert, visar bra knipövningar som motverkar lättare urinläckage och ger ett roligare sexliv på köpet.
Recept: Energibollar med jordnötssmör
Naturligt och fantastiskt goda energibollar med en härlig smak av jordnötssmör!
Utbildning för framtidens näringsterapeut
Hälsotrenden håller i sig och allt fler blir medvetna om hur viktigt det är att få i sig rätt kost för att orka prestera på topp och må bra i vardagen. Samtidigt drabbas allt fler av fetma och välfärdsjukdomar – något som ofta är följder av en felaktig livsstil och inadekvat näringsintag. ”Behovet av kost- och näringsterapeuter ökar i samhället”, säger Bo Engborg, rektor, Nordiskt Näringscenter.
Recept: Proteinrikt mellanmål
Sugen på något gott till mellanmål? Testa detta enkla recept på proteinfluff!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL