Framåt sommaren brukar lusten att springa och träna utomhus komma, men många av oss är…
Åses cashewpanerade torsk med hollandaisesås
Festa till din fisk med knaprig nötpanering och en krämig, hemgjord hollandaisesås. Här bjuder vi på Åse…
Urban running – tufft och trendsäkert löpmode ss19
Löpmode av hög kvalité, funktion och trendsäkerhet är genomgående för våren och sommaren 2019. Stilen…
Löpträna dig i toppform med intervaller och distanspass
Är du i startfasen och ska börja löpträna? Nu finns det inga ursäkter för att…
Vilka kosttillskott passar dig?
Inför sommarens träningsutmaningar gäller det att sätta mål som du vill nå. Lägg upp en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bra magövningar att göra hemma
Att träna magen hemma kan bli minst lika effektivt som på gymmet så länge du är koncentrerad och utför korrekt teknik i bra tempo. Här är fem bra magövningar att göra hemma!
Godaste chokladmoussen med avokado
Sugen på något gott, men lite nyttigare? Testa det här enkla och goda chokladmoussen med avokado!
Test sport bh: Träna med bästa sportbehån
Att träna i rätt sport bh är viktigare än du kanske tror, men att hitta rätt sport bh är inte helt enkelt. En sport bh ska ge optimalt stöd samtidigt som den sitter bekvämt och tillåter maximal rörelsefrihet. Vi guidar dig till bästa köp och har testat sju av vårens nyheter!
Kursen som kombinerar studier med äventyr och träning
Gillar du äventyr och söker en utbildning för att läsa in behörighet för vidare studier? Då ska du spana in kursen ”Äventyr och Träning” på Stensunds folkhögskola.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL