Att vilja ha en mer hälsosam vardag är en sak, att veta hur man ska…
Varför träna ryggen?
Ryggen. En av dina viktigaste kroppsdelar, vilket vi vill lyfta lite extra framöver. Men varför…
Casall Iconic och varför du bör satsa på en bra sport-bh
Veckans produkt presenterad i samarbete med Casall Varför det är viktigt med en bra sport-bh?…
Tillfredsställande sexliv = hälsa och välbefinnande
De flesta kvinnor och män anser att sexualiteten är en viktig del av deras liv. Sexuellt välbefinnande är därför en viktig del i en god folkhälsa. Det finns tydliga samband mellan tillfredsställande sexuella relationer och tillfredsställande livskvalitet. Det visar en ny rapport från Statens folkhälsoinstitut som bygger på resultat från olika fristående undersökningar genomförda både i Sverige och internationellt.
5 snabba lunchrecept till dig som jobbar hemifrån
Saknar du inspiration och tycker det är svårt att komma på vad du ska äta…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Juligt, nyttigt recept: Energibollar
Yvonne Lundgren gör det vackraste, nyttigaste och godaste recepten. Här är ett par juliga bollar som du kan imponera med på trefikat!
Tjejerna som njuter av utsikten från den italienska cykelsitsen
Kort efter att elitcyklisten Susanne Ljungskog la ner karriären till följd av en blodsjukdom gör satsningen Team Sky Blue succé med sina livsnjutarresor för kvinnor mellan 17 och 71 år.
Satsa på mer knäböj i vardagen
Träna hela kroppen när du tränar! Då är den maximala förbränningen ett faktum både före och efter passet. I knäböjen blir du även så mycket mer rörlig och redo för vardagens alla prövningar. Här är PT-Thereses hyllning till övningen.
Lucka # 5 – Julklappstips för dig som gillar träning!
2016-12-05 12:51 Text: Workoutknockout För honom rekommenderar vi ett par supersnygga löparskor från Asics som du hittar HÄR. Vi tänker oss även att det kan vara kul att få lite ”extra krafter” med en…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL