De flesta kvinnor och män anser att sexualiteten är en viktig del av deras liv. Sexuellt välbefinnande är därför en viktig del i en god folkhälsa. Det finns tydliga samband mellan tillfredsställande sexuella relationer och tillfredsställande livskvalitet. Det visar en ny rapport från Statens folkhälsoinstitut som bygger på resultat från olika fristående undersökningar genomförda både i Sverige och internationellt.
Saknar du inspiration och tycker det är svårt att komma på vad du ska äta…
Att avokado är fullproppat med nyttiga fetter och näring har du säkert koll på, men…
Tror du att du behöver köpa en dyr och klumpig konditionsmaskin för att träna flåset…
Motivation är något som kommer och går. Vissa dagar känns tuffare än andra och det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Seedningslopp är för många avgörande för att få en startplats i ett större lopp. Här hittar du några av de bästa.
Håll igång i jul också, då blir det skönare att koppla av när det väl är läge för det. PT:n Lisa Johansson spänner musklerna och öppnar lucka 21.
Nyårslöften är sällan särskilt roliga, planer och mål betydligt mer uppmuntrande. I julkalenderns tjugonde lucka tipsar Gianna Troyse på Workoutknockout om bästa sättet.
Härlig längdskidåkning, gemenskap och god mat. Det är vad deltagarna på Längdveckan, organiserad av STS Alpresor, har att vänta. Flerfaldiga Vasaloppsvinnarna Håkan Westin och Daniel Tynell är med och instruerar och delar med sig av sina bästa tips.
