Kombinera det bästa av världar – lekfull och effektiv utomhusträning och tid ihop med en…
Flowpillow – kudden som ger dig samma fördelar som en massör
Veckans produkt presenterad i samarbete med Flowlife Känner du dig stel kring nacken? Läs om…
Därför ska du starta dagen med citronvatten
Ibland är det enkel att stärka hälsan – drick citronvatten! Dels är vätska bra för…
Studie visar att bettare inte vänder sig till online casinon under pandemin
En ny studie har visat att sportbettare inte vänder sig till spel på online casino…
Stressad över lån och dålig ekonomi? Skapa överblick med en budget
Det är allt fler idag som upplever stress och de kan ofta relateras till att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Gott och nyttigt mellanmål
Bombat med nyttigheter som kroppen behöver. Här nedan hittar du receptet.
Veckans vegetariska: Kikärtspasta med krämig broccolipesto och parmesan
Okej, håll i hatten, för här kommer v ä r l d e n s godaste snabbmat: Kikärtspasta med en underbart krämig och smakfylld broccolipesto, toppad med parmesan och grönkål. Klar på 10 minuter liksom, hälsar Hannah Berglund.
9 sätt att minska nedstämdhet
För att må toppen eller lite mindre dåligt när livet är tufft är det bra att motionerna. Motion är väldigt effektivt mot nedstämdhet. Om motion fanns i form av ett piller skulle de flesta läkare skriva ut detta.
Recept: Svampsoppa med bönor
Svamp är inget som bara hör hösten till, nu på vintern vill vi också ha något värmande. Här tipsar Lisa Johansson som är PT om sitt favoritrecept som även innefattar bönor för extra proteinhalt.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL