Lär dig baka en läcker raw limepaj med perfekt mix mellan syrligt och sött –…
16 weeks of hell or a lifetime of wellness?
En av de stora trenderna nu är ”16 weeks of hell”. Vi kan läsa om…
Marockansk aubergine- och kikärtsgryta med havreris – recept
Recept och veckans produkt i samarbete med Frebaco Kvarn Laga en härlig gryta med massvis…
Yogaretreat för återhämtning eller träning? 4 olika yogatyper
2020 har hittills varit ett minst sagt annorlunda år, och många har upplevt stress och…
Kokosbars – recept från Hanna´s kitchen
Passa på att fylla upp skafferiet med smarriga rawbars av naturliga ingredienser, utan raffinerat socker.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
9 sätt att minska nedstämdhet
För att må toppen eller lite mindre dåligt när livet är tufft är det bra att motionerna. Motion är väldigt effektivt mot nedstämdhet. Om motion fanns i form av ett piller skulle de flesta läkare skriva ut detta.
Recept: Svampsoppa med bönor
Svamp är inget som bara hör hösten till, nu på vintern vill vi också ha något värmande. Här tipsar Lisa Johansson som är PT om sitt favoritrecept som även innefattar bönor för extra proteinhalt.
Inled året med sötpotatissoppa
Nytt år och nya vanor. En stor trend är att dra ner på köttkonsumtionen, och nya världar öppnas. Sötpotatissoppa är ett tips från vår bloggare Isabelle Bordier. Godaste hon ätit, hälsar hon.
Sporthälsas bästa tips på nyårsrätter
Nyår är lika med glitter och glamour. Och något extra festligt på tallriken. Vi har samlat våra uppskattade bloggares bästa tips.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL