Veckans produkt presenterad i samarbete med Casall Varför det är viktigt med en bra sport-bh?…
Tillfredsställande sexliv = hälsa och välbefinnande
De flesta kvinnor och män anser att sexualiteten är en viktig del av deras liv. Sexuellt välbefinnande är därför en viktig del i en god folkhälsa. Det finns tydliga samband mellan tillfredsställande sexuella relationer och tillfredsställande livskvalitet. Det visar en ny rapport från Statens folkhälsoinstitut som bygger på resultat från olika fristående undersökningar genomförda både i Sverige och internationellt.
5 snabba lunchrecept till dig som jobbar hemifrån
Saknar du inspiration och tycker det är svårt att komma på vad du ska äta…
Avokadosmoothie med honung – recept för power och njutning
Att avokado är fullproppat med nyttiga fetter och näring har du säkert koll på, men…
20 minuters pulspass med kroppsvikt
Tror du att du behöver köpa en dyr och klumpig konditionsmaskin för att träna flåset…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
De ordnar längdresa för livsnjutare till Österrike
Härlig längdskidåkning, gemenskap och god mat. Det är vad deltagarna på Längdveckan, organiserad av STS Alpresor, har att vänta. Flerfaldiga Vasaloppsvinnarna Håkan Westin och Daniel Tynell är med och instruerar och delar med sig av sina bästa tips.
Nu kan du använda samma glidvalla som skidskytte-atleterna
När du åker skidor i vinter vill du ha glid. Då blir allting så mycket roligare. Med glidvalla på burk blir vallningsprocessen både kortare och enklare.
Så gör du julhandlingen till en träningsfröjd!
Visst kan det vara stressigt att få till träningen så här i juletid. Men inte om man kombinerar julklappsinköp och shopping med just träning. Julskinks-thrusters och julmustbacksmarklyft, någon?
Tid att ansöka: Optimera din kropp med oss!
Sporthälsa har i samarbete med Stadionkliniken och Hudläkargruppen dragit igång en tävling där en man och en kvinna får göra om sig från insidan och ut. Vinnarna får blogga om viktnedgång och behandlingar under en tremånadersperiod för att komma på rätt köl med sin hälsa.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL