Gör en söt och kladdig, vegansk kladdkaka med syrliga rabarber av säsongens skörd. De perfekta…
Flowgun massagepistol – dina stela musklers bästa vän!
Veckans produkt presenterad i samarbete med Flowlife Flowgun massagepistol är det populära massageverktyget som används…
Smarrig smörgåstårta – recept + hälsofördelar med bröd
Mattrender kommer och går, men hälsofördelar med bröd består. Rätt sorts bröd är nämligen väldigt…
Löparguide – 7 saker som ger dig effektiva och sköna löpturer
Vilka saker klarar du dig inte utan när du ska ut och springa? Här hittar…
Börja styrketräna – så här gör du
Är du nyfiken på styrketräning? Då har du kommit rätt! Här går vi igenom ett…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träningsinspiration: Med naturen som gym
Träna med ett träd! Du kan göra pullups, toes to bar, situps, jägarvila och mycket annat! Låt dig inspireras av jämtska Kajsa Erikssons härliga vinterbilder.
Proteinladdad banan- och mangosmoothie
Smoothie är gott och nyttigt! Här laddar vi upp med en med mango och banan som huvudingredienser.
Hur mycket kolhydrater behöver du egentligen?
Varje kropp är unik och har sin individuella omsättning. Därför går det inte att berätta för någon hur man ska optimera sitt näringsintag för att kunna uppnå individuella mål. Omständigheterna varierar, menar nutritionisten Stefanie Schulz.
Recept på proteinbollar!
Dadlar, havregryn och kakao är dina bästa vänner när du ska göra proteinchokladbollar. Här bjuder Linn Appelskog på bloggen Baka med protein på ett smarrigt recept!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL