Artikel i samarbete med Matsmart Matsmart är hemsidan som hjälper dig att spara pengar när…
Komplett program för din hemmaträning – del 2 för underkroppen
Vill du ha starka lår och en vältränad rumpa? Testa det här passet, som inte…
Vandringsskor som håller dig varm, torr och trygg
Veckans produkt presenterad i samarbete med Merrell Promenader är både skönt och välgörande, så låt…
Missa aldrig din favoritsport igen – här sänds de olika evenemangen
Med tanke på hur mycket sport det finns att titta på och hur många olika…
Så prioriterar du hälsan på semestern utan att missa det roliga
Du känner kanske igen mönstret: Man har varit duktig, skött sig, tränat, ätit bra, och…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så får du en bättre hållning med Stärkevästen
Ont i rygg, nacke och axlar? Då är du inte ensam. Många har i dag värk i överkroppen vilket ofta beror på en dålig hållning, ett resultat av vår stillasittande vardag och felaktiga arbetsställningar.
11 sätt att göra träningen roligare
Det gäller att hitta motivation till träning, utan den blir det svårt. Här tipsar journalisten Melinda Sutus om 11 saker som kan boosta inspirationen.
Kladdiga brownies utan socker
Tänk dig en riktigt kladdig, söt brownie. Som smälter i munnen och gör lika gott för kroppen som själen. Här hittar du recept på naturligt söt chokladnjutning.
Flåsigt HIIT-pass att göra hemma
Få upp pulsen, bränn kalorier och bli starkare hemma. Här är ett effektivt HIIT-pass att göra hemma.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mat och kärlek med Camilla Läckberg
Deckardrottningen Camilla Läckberg och stjärnkocken Christian Hellberg har varit vänner sedan de var små. Idag träffas de ofta och bjuder på goda middagar och mycket kärlek. Nu delar de med sig av detta i boken Fest, mat & kärlek.
Att odla grönsaker är nyttigt både för kropp och själ
Grönsaker som odlats hemma smakar betydligt mer och mer nyttigheter än köpta grönsaker. Dessutom är en odling hemma trevligt även för själen.
Fortsätt njuta av livets goda och gå ner i vikt
I Viktminskning 50+ finns svaren du som passerat 50 år behöver för att kunna gå ner i vikt.
Unna dig en god smoothie
Vad passar bättre såhär på våren än en god och läskande smoothie?
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL