Att kunna sticka ut på en löprunda ger en underbar känsla av frihet och kanske…
Frasiga halloumibiffar med morot och zucchini
Smyg ner grönsakerna i härlig halloumi och du har en fantastiskt god vegorätt. Prova Madeleine…
Sola smart i sommar – sjuksköterskan guidar dig
Äntligen är solens strålar tillbaka efter vintermörkret. Lockar ut oss att njuta av värme och…
Fira chokladbollens dag – 5 delikata recept för olika smaker
Den 11 maj är det chokladbollens dag. Det vill fira med att bjuda dig på…
Bellas saftiga bönbiffar – goda, proteinrika vegoburgare
När vegetariskt är som godast. Prova Bellas saftiga bönbiffar, ett perfekt proteinrikt förslag till grillen.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Variera din träning efter årstiderna
Att variera din träning efter årstiderna kan ge dig energi och motivation att träna året runt. I den här artikeln ger E-Wheels dig tips på hur du kan anpassa din träning efter…
Så håller du kroppen och sinnet friskt som gamer
Gaming är en passion för många, men det är viktigt att ta hand om både kropp och sinne för att kunna njuta av det fullt ut. Långa timmar framför skärmen kan leda…
FILM: 9 kettlebellövningar för hela kroppen
När du vill flytta ut din träning eller köra hemma är kettlebellövningar helt optimala. Här visar vi dig en film med 9 effektiva övningar för hela din kropp, inklusive uppvärmning. Det finns…
Hur kan online casinospelare säkerställa en hälsosam och aktiv livsstil?
För dig som spelar på online casinon, är det viktigt att upprätthålla en hälsosam och aktiv livsstil. Detta inkluderar bland annat att se till att du får tillräckligt med fysisk aktivitet, en…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
7 knep som förenklar din viktnedgång i vardagen
Varför är det ständigt fokus på viktnedgång i medier och nyheter? Och hur gör du för att förenkla din viktnedgång i vardagsruschen? Näringsfysiolog Isabelle Christiansson ger dig svaren. Tycker du det är…
Vegetarisk mat protein för Tränande – Enkla och Gott Recept
Intresset för vegansk mat ökar, även bland hårt tränande personer. Ofta är växtbaserad kost förknippad med bättre hälsovärden, så som sänkt blodtryck och lägre kolesterolnivåer, men finns det några nackdelar? Är det…
Veckans hälsomatsedel – 5 goda, näringsberäknade recept
För att underlätta din middagsplanering bjuder vi här på en hälsomatsedel med fem goda och näringsberäknade recept. Perfekt för dig som vill ha koll på att få i dig tillräckligt med energi,…
Sockerfria blåbärsmuffins med banan och mandel
Det perfekta mellanmålet för dig som önskar något lätt, gott, energigivande och näringsrikt? Baka sockerfria blåbärsmuffins med banan och mandel. Näring och njutning går ofta hand i hand, vilket dessa sockerfria blåbärsmuffins…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL