Artikeln är skriven i samarbete med Payup Löningen är precis kommen, och pengarna tar slut…
7 fantastiska ägg recept att testa
Ägg. Något av det mest näringsrika du kan äta och alltid en pålitlig byggsten till…
Bygg ett grymt hemmagym – så hjälper Oak Equipment dig
Hemmaträning är aktuellt just nu och att investera i ett hemmagym är det många som…
Sockerfri chokladtårta till påskbordet – recept
För dig som älskar choklad men av en eller annan anledning vill undvika socker och…
Vegetarisk lasagne med halloumi
Vegotrenden håller i sig och även om du inte äter köttfritt på heltid finns det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Teknik vid handstand – film steg för steg
Från att jag tider på milen och lyfta tunga vikter är den stora trenden att klara olika skills eller teknikövningar. Aldrig förr har det varit så trendigt att stå i handstand till exempel, alltså på händerna. Men hur kommer du dit? Vi hjälper dig i den här teknikfilmen.
Följ med på världens största cykelmotionslopp – utan att trampa själv
Är du nyfiken på att cykla Vätternrundan men vill se hur loppet går till först? Nu har du möjlighet att följa världens största motionslopp på cykel via live-kameror. Så här kommer du nära loppets puls, spänning och storslagna miljö.
Hitta din aktivitet i sommar
Sommaren närmar sig med stormsteg. Det blir varmare utomhus och flera människor väljer att se sig omkring i både centrum och i naturen. Det är tid för aktivitet och engagemang i det fria.
Grönkålssallad med krämig dressing – veckans Meat Free Monday-recept
Grönkål är något av det mest hälsosamma du kan äta. Fullproppat med vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och inte minst väldigt gott. Till dagens Meat Free Monday-middag vill vi inspirera med ett recept på en grönkålssallad med krämig dressing. Ät som den är eller ihop med exempelvis grillade quornfiléer eller rostade kikärtor. Superenkelt, supergott, superfood!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Kostexpertens nyttiga citroncheesecake
Nyttigare citroncheesecake i i burk som kan ätas både ljummen och kall!
Barn som äter medelhavskost har mindre risk för övervikt
Barn som baserar sin kost på medelhavsdietens principer har 15 procent mindre risk att utveckla övervikt och fetma. Det visar en internationell studie i åtta länder som leds från Sahlgrenska akademin.
Recept: Chokladbollar utan socker
Recept på chokladbollar utan socker som hela familjen kommer att älska!
Därför är protein bra efter träning
Att protein ger positiva effekter vid en aktiv livsstil kanske inte är någon nyhet. Men vet du vad det är som händer i kroppen och varför du bör fylla på med protein efter ett ansträngande träningspass? SportHälsa reder ut alla frågetecken.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL