Sommarens stora höjdpunkt för alla fotbollsälskare, fotbolls-EM, närmar sig med stormsteg. Sommarens EM-mästerskap kommer att…
Rollen i Jägarna förändrade livet – intervju med Johan Marenius Nordahl
Dagen efter examen från scenskolan fick Johan Marenius Nordahl ett telefonsamtal från castaren till tv-serien…
5 sätt hörlurarna Jabra Elite Active 75t förbättra din träning
Med hörlurarna Jabra Elite Active 75t får du en träningskompis som boostar din träning –…
Tecken på att du är förklimakteriet – Hormonfri hjälp med Femarelle Rejuvenate
Hur ofta pratar du om förklimakteriet? Vi gissar att det inte toppar listan över samtalsämnena…
Betting online tryggare tack vare ny spellag
Den 1 januari 2019 var en historisk dag i svensk spelhistoria. Det var då den…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stress – så påverkas kroppen och hur du förebygger det
Vad är stress och hur vet man egentligen om man är i riskzonen för att påverkas negativ av den? Stress, utmattningssyndrom och utbrändhet är något som ständigt ökar i dagens samhälle men många blundar för varningssignalerna. Här förklarar vi hur stress påverkar kroppen och vad du kan göra för att förebygga det.
Så blir du frisk och stark inför vintern – BoostCamp TanumStrand 29/9-1/10
En tid med mörker och kyla närmar sig, vilket utmanar både den fysiska och mentala hälsan extra mycket. Men det finns sätt att boosta dig inför detta. Unna dig en weekend som kommer ge tillräckligt med inspiration och verktyg för att må som bäst en lång tid framöver. En perfekt kick off för ett frisk och starkt vinterhalvår!
Gå ner i vikt med 5 sunda riktlinjer
Hur mycket jag än önskar att alla mådde bra i sin kropp är det många inte gör det och vill gå ner i vikt. Ofta obefogat. Vågen säger väldigt lite om hur kroppen mår på insidan, men i vissa fall kan en viktnedgång öka livskvalitén. Om övervikten ger fysiska skador, sjukdomar eller hindrar dig från det du vill göra. Det är till dig jag skriver den här artikeln, med 5 råd för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.
Halloumi- och zucchinibiffar med myntayoghurt – dagens Meat Free Monday-recept
Tänk dig salt halloumi tillsammans med saftig zucchini som rivs, formas och steks gyllenbruna. Tadaa så har du smakfulla halloumi- och zucchinibiffar, dagens tips för en Meat Free Monday-lunch, middag eller att spara till senare i veckan. Receptet hittar du här tillsammans med en passande myntayoghurtsås.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept på glutamatfri tacokrydda
Slipp onödiga tillsatser och gör din egen tacokrydda. Här är ett enkelt recept på glutamatfri tacokrydda – superenkelt och gott!
Recept: Bananplättar
Enkelt och gott recept på bananplättar!
Är det nödvändigt med proteinpulver?
Proteinpulver säljs som aldrig förr, men hur nödvändigt är det egentligen med proteinpulver?
Fungerar viktklubbarna på nätet?
Fungerar verkligen viktklubbar på nätet? Ja, i alla fall om man tittar på resultaten från den nya studien som utförts vid Högskolan i Halmstad. I studien framkom att internetbaserade viktminskningsprogram kan vara lösningen på övervikten i samhället. Det framkom även flera oväntade resultat, bland annat att män tröstäter i större utsträckning än man tidigare trott.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL