Söker du inspiration till vad du ska äta till middag och ha med i matlådan? Inför…
Lucka 8 – vinn ryggsäck med ditt ”måste” på julbordet: årets knäckebröd
I lucka 8 har du chansen att vinna julbrödets julbröd från Leksands knäckebröd. Älskad knaprighet,…
Periodisk Fasta: Därför Funkar 10-timmarsdieten Så Bra | Sporthälsa
Är du nyfiken på hur periodisk fasta kan ge dig bättre hälsa och starkare immunförsvar? I Jeannette…
Lucka 7 – Vinn 3 liter läcker juice från Buy The Box
När du öppnar lucka 7 har du chansen att vinna ekologisk, närproducerad och näringsrik juice…
Hälsosam saffranskladdkaka av 5 ingredienser
Något enkelt, gott, glutenfritt och ljuvligt juligt av naturliga ingredienser? Baka en hälsosam saffranskladdkaka. Ynka…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lucka 6: Vinn Sonys brusreducerande hörlurar WF-1000XM3
Bakom lucka 6 hittar du trådlösa hörlurarna WF-1000XM3 – det senaste tillskottet i den populära Sony 1000X-familjen. Tävla om trådlös rörelsefrihet och musik från WF-1000XM3 – Sonys produktnyhet med brusreducering som förbättrats ytterligare. Dessa…
Workout Christmas Edition – Alexander Elebro visar dig 3 favoritövningar
Tre vassa övningar är allt du behöver för en grym genomkörare av hela kroppen. Tillsammans med NOCCO visar deras ambassadör Alexander Elebro dig sina favoriter. Toppa julformen med Workout Christmas Edition. En tid med…
Fräcka julklappstips till din partner
Julen närmar sig och den som det brukar vara svårast att hitta julklapp till är oftast sin egen partner. Det ska vara något genomtänkt, personligt och framförallt något hen inte redan har.…
Lucka 3: Vinn hälsoundersökning på Hälsocentralen Sophiahemmet
Bakom dagens lucka hittar du den perfekta julklappen till dig som bryr dig om din hälsa på riktigt – en hälsoundersökning på Hälsocentralen Sophiahemmet. Hälsocentralen på Sophiahemmet erbjuder en grundlig hälsoundersökning av…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Flygande Jacob – dagens snabba recept av rester
Som fortsättning på veckans mattema, snabblagad mat av rester, bjuder vi här på 80-talsklassikern Flygande Jacob. Men färdiggrillad kyckling en kanonrätt du kan passa på att laga när bananerna där hemma börjar bli bruna.
Potatisplättar – dagens snabba recept av rester
Vad blir det för mat? Den ständiga frågan där det absolut enklaste är att skrapa ihop något av det du har hemma. Överbliven potatismos förvandlas till exempel snabbt till smarriga potatisplättar. Här hittar du receptet.
Fruktig BCAA för muskler och smaklökar
Protein i form av BCAA är en växande trend på den svenska marknaden för sportnutrition, både som pulver och flytande dryck. BCAA hjälper dig att bibehålla och öka muskelmassan och finns nu i en serie friskt fruktiga färdigblandade drycker från Dalblads – med fantastisk smak och bra innehåll.
Nyttigt och gott av GRÖNKÅL
”ÄT MER GRÖNT” lyder alla kostrekommendationer och vad kan bli grönare än grönkål? Men att äta den rakt upp och ner kan vara en mer träig än god upplevelse. Här hittad du dock ett recept som både är snabbt, enkelt, nyttigt och förvandlar grånkålen till en delikatess.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL