träna

10 steg mot det perfekta marklyftet

10 steg mot det perfekta marklyftet

Vill du bli stark och vältränad hela kroppen igenom? Med traps som når hela vägen upp till öronen med en rygg som bokstavligt talat är tredimensionell? Då behöver du marklyft!

0 Delningar
Träningsexperten: Kom i form utan diet

Träningsexperten: Kom i form utan diet

Har du nyårslöfte att förbättra din hälsa? Kanske vill du gå ner några kilon eller helt enkelt bara bli lite hälsosammare och komma i bättre form? Träningsexperten Malin Bengtsson ger 13 tips på hur du kommer i form utan diet.

0 Delningar
Bästa tipsen för att komma igång med träning

Bästa tipsen för att komma igång med träning

Har du bestämt dig för att snöra på dig träningsskorna? Det svåra är oftast inte att börja utan att hitta motivation till att fortsätta. Här är bästa tipsen för att komma igång med träningen och behålla motivationen.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.