Har du en resa inbokad i vår? Oavsett om du reser ensam eller med en…
Vitamin Films – snabbt, effektivt upptag av vitaminer och mineraler du behöver
Vitamin Films är nya generationens kosttillskott – ett effektivt kosttillskott med unik administrationsväg av utvalda…
Proteinrika bountys med smak av salt chokladkola – recept av Skippa Sockret
Livet är till för att njutas av, något vår bloggare Martina ”Skippa Sockret” Norling har…
Starta året med ny energi – unna dig en Detoxweekend på TanumStrand
Blev det för mycket av det goda under högtiderna? Det är helt ok ibland, precis…
Pausa vintern med upplevelse- och äventyrsbad – 3 härliga badanläggningar för hela familjen
På jakt efter roliga inomhusaktiviteter som passar hela familjen? Så här i vintertider vill vi…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Veckans träningsövning: Burpees
Veckans utmaning kommer garanterat få upp pulsen rejält, men bli inte avskräckt. Den här övning är exemplarisk att lägga in i dina vanliga träningspass när du vill öka flåset. Vi pratar givetvis om burpees!
SportHälsa lanserar RunClub – gratis löpargrupp i Stockholm
Nu lanseras SportHälsa RunClub – en löpargrupp för dig som vill förbättra din löpteknik, hitta motivation till att löpträna och träna med likasinnade. Det är gratis att delta och vi kommer att springa varje onsdag med start 10 februari.
Varför är gojibär nyttigt?
Gojibär är ett riktigt litet nyttigt bär och kallades tidigare för röda diamanter. Många har säkert hört att gojibäret är en superfruit, men få vet varför och hur pass nyttigt gojibäret verkligen är. Kostexperten Yvonne Lundgren ger svaren på varför gojibär är nyttigt.
Golden milk – hälsosamt, gott och enkelt
Golden Milk, har du testat det? Det är både enkelt och supernyttigt. Gurkmejan sägs bland annat vara antiinflammatoriskt, stärka immunförsvaret, öka insulinkänsligheten och reglerar dessutom blodsockernivån och driver ut gifter ur kroppen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL