Veckans produkt presenterad i samarbete med Omron Sverige Nästan två miljoner svenskar beräknas ha högt…

Veckans produkt presenterad i samarbete med Omron Sverige Nästan två miljoner svenskar beräknas ha högt…
Att träna utan fladdrande tyg runt benen är både mer praktiskt, skönare och snyggare. Därmed…
* Veckans produkt presenterad i samarbete med BioZone * Vi människor utsätts mer och mer…
Att styrke- och konditionsträning är bra för dig har du säkert koll på, men rörlighetsträning?…
Baka saftiga, smarriga cupcakes med choklad, banan och havre. Energi och njutning i en härlig…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Har du funderat på hur glöggen smakade på 1800-talet? Nu behöver du inte undra längre. Här bjuder vi på ett glöggrecept med äppeljuice i basen. Betydligt mindre socker än i köpeglöggen!
Som tränande individ, och framför allt som PT och kostrådgivare får jag räkna med att många har ögonen på min tallrik vid gemensamma måltider. Det är snarare än regel än undantag att någon uttrycker sin förvåning över hur mycket jag äter, om det beror på att jag tar större portioner än vad en tjej förväntas ta eller att det finns någon idé om att jag som jobbar med träning och kost ska vara superstrikt med maten låter jag vara osagt.
Alla älskar julklappsrim. Bakom lucka nummer 10 gömmer sig några sådana. Vem tycker du behöver en kettlebell i julklapp?
Det är fredag och dags att öppna lucka nummer 9. Där öppnar sig något gott! Recept, komplett med näringsinnehåll.