I dagens digitala era är skärmtiden en dominerande faktor i våra liv. Från arbete och…
Överraskande hälsofördelar när du spelar på nätet
Att spela på nätet har inte alltid haft det bästa ryktet men det kan faktiskt…
Choco balls – ditt lyxigaste chokladbollsrecept
Att något så lätt att göra kan vara så gott – en chock? Dock positiv…
Festlig 3-rätters nyårsmeny
Ett nytt, spännande år närmar sig, vilket vi såklart vill fira på godaste sätt. Här…
Lucka 24: Vinn en plats vid vårt längdskidläger
I årets sista lucka har du chans att vinna en plats vid vårt längdskidläger i…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hur nödvändiga är kosttillskott egentligen?
Du har säkert hört talas om dem, kanske använt dem och kanske till och med rekommenderat dem till vänner eller familj. Medan vissa kosttillskott redan är välkända och pålitliga, behöver andra studeras…
Kan vin vara nyttigt? 7 hälsofördelar med vin
Vin precis som det mesta handlar om dig som person, din nuvarande hälsa, bakgrund och livsstil, samt hur mycket du dricker och ofta. Tar vi hänsyn till detta kan det faktiskt finnas…
TEAM Beach Gym & Wellness – det unika gymmet för tjejer
Annonsartikel i samarbete med TEAM Beach Gym TEAM Beach Gym & Wellness är inte som vilket gym som helst – vi har pratat med ägaren Hanna Strand för att få veta mer…
CBD – det naturliga läkemedlet som alla pratar om
CBD och CDB-hampaolja är naturmedel som den senaste tiden blivit alltmer populära, de används som ett kosttillskott av människor som lider av alltifrån cancer till depressioner eller kronisk värk. Vad många inte…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Smarrig och snabb raw avocadoglass – recept
Glass som maxar hälsan lika mycket som den ger dig njutning – visst låter det super? Just det är också syftet med superfood. Att ge kroppen en liten extra boost näring. Här…
Linas matkasse för bättre mag- och tarmhälsa
Grundtanken bakom Linas Matkasse har alltid varit att inspirera hela familjen att äta god och nyttig mat, samtidigt som värdefull tid sparas. Här presenterar vi en ny kasse som heter ’Signerat Lina’,…
Det ska börjas i tid – lär barnen att minska matsvinnet
Visste du att svenska hushåll slänger ca 100 kg matavfall varje år? Nästan hälften av det är så kallat matsvinn, d.v.s. perfekt mat som hade kunnat gå att äta. Genom att vara förebilder och samtidigt…
Gör ditt eget mandelsmör – recept från Karins kök
Något som blivit allt mer populärt de senaste åren är nötsmör av olika slag. Så gott, näringsrikt och inte alls svårt att göra själv. Här hittar du ett recept på eget mandelsmör från Fitness &…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL