Allt fler väljer att införa en köttfri måndag – för hälsans, miljöns och klimatets skull. Så varför inte göra tacomiddagen köttfri nästa gång? Här är ett gott recept på vegetarisk tacofärs, både gluten- och laktosfritt.
Satsa på en köttfri måndag – skippa biffen ikväll
Kampanjen ”Köttfri måndag” är en del av ett internationellt nätverk av kampanjer som verkar opinionsbildande för att minska köttkonsumtionen i Sverige och globalt. Att ha en köttfri dag i veckan är positivt för miljön, den globala matförsörjningen, hälsan och djuren.
Hur stillasittande är du?
Allt fler spenderar sin tid stillasittande. Senare års forskning visar att stillasittande lång tid i sträck, oavsett övrig fysisk aktivitet är starkt kopplat till riskfaktorer för flertalet stora folksjukdomar och förtida död.
Henrik Lundqvist i favoritkalsongerna
Hockeylegenden Henrik Lundqvist gick i januari in i ett djuplodande samarbete med det svenska underklädesvarumärket Bread & Boxers. Nu lanseras ”Lundqvist’s Favorites” på NK i Stockholm. ”Jag har länge varit intresserad av att vara med och bygga ett varumärke”, säger Henrik Lundqvist.
Anna Mellberg: För mig är inte hälsa magrutor och sallad
Möt vår nya bloggare Anna Mellberg – personlig tränare, kostrådgivare, hälsoinformatör och snart även löpcoach!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL