Naturligt och fantastiskt goda energibollar med en härlig smak av jordnötssmör!
Bra träningsövning för rumpan
Träningsexperten Malin Bengtsson visar en bra övning som bränner rejält i rumpa och lår.
Utbildning för framtidens näringsterapeut
Hälsotrenden håller i sig och allt fler blir medvetna om hur viktigt det är att få i sig rätt kost för att orka prestera på topp och må bra i vardagen. Samtidigt drabbas allt fler av fetma och välfärdsjukdomar – något som ofta är följder av en felaktig livsstil och inadekvat näringsintag. ”Behovet av kost- och näringsterapeuter ökar i samhället”, säger Bo Engborg, rektor, Nordiskt Näringscenter.
Recept: Proteinrikt mellanmål
Sugen på något gott till mellanmål? Testa detta enkla recept på proteinfluff!
Hårdträning skadligt för motionärer
Att det är bra att träna råder det inga tvivel om, dock börjar allt fler otränade vardagsmotionärer att ägna sig åt extrem hårdträning så som militärträning och crossfit. Nu varnar hjärtläkare för att elitträning kan få allvarliga konsekvenser.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL