Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetaren Molly Möller på en matsedel…
Så påverkar dina träningsrutiner din privatekonomi
Regelbunden träning är viktigt för både fysiska hälsan och välbefinnandet, men kan även påverka privatekonomin.…
Håll dig i toppform med hjälp av träningsappar
Att ägna sig åt regelbunden träning är viktigt av flera olika skäl, både när det…
Alkohol och träning? Så påverkas din viktnedgång och muskeluppbyggnad
Många av oss har traditioner och vanor som inkluderar alkohol. Att ta ett glas vin…
Avslutande Ashtangayogapositioner – kom i gång med yoga, del 5
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
7 tips för att bemästra betting på dina favoritsporter
Betting har länge varit en folkkär aktivitet, men populariteten har verkligen tagit fart under de senaste åren. Idag erbjuder uppemot hundra spelbolag svenska kunder möjligheten att satsa på utgången av olika sportmatcher,…
Lucka 23 – vinn boken ”Yoga med Lena Sjöberg”
Öppna lucka 23 och ta chansen att vinna boken ”Yoga med Lena Sjöberg”, full av tips och inspiration. I dagens lucka hittar du boken ”Yoga med Lena Sjöberg”, som passar dig helfrälst yogi eller…
Lucka 22 – Flowgun One, din kraftfulla massör i fickan
I dagens lucka hittar du Flowlife´s fantastiska massagepistol Flowgun One, din kraftfulla ”massör i fickan”. Flowgun One är Flowlifes´s nya massagepistol som älskas av allt från trötta kontorsarbetare till elitidrottare. Nyheten beskrivs…
Lucka 21 – vinn hälsodagboken ”3 års träning, verktyg, tips och pepp”
Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Öppna lucka 21 och ta chansen att vinna boken ”3 års träning”, en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Matkassar för två eller fler
Matkassen är ett relativt nytt koncept som kan hjälpa dig att tillaga goda och spännande recept hemma. Vad innebär det och vilka är fördelarna berättar vi vidare i det här inlägget. Matkassar…
Kladdiga gluten- och laktosfria muffins med chokladfrosting – recept
Älskar du kladdkaka kommer du inte bli besviken på Angelas kladdiga, gluten- och laktosfria chokladmuffins med len frosting. Receptet hittar du här. Aldrig mer torra och trista laktosfria muffins får du när…
Havregrynsgröt med ricottakräm, blåbär och kardemumma
Innehåller reklam för Saltå Kvarn Frukosttrender kommer och går, men havregrynsgröt består. Älskad av otroligt många, näringsrik, snabb och lätt att göra. Dessutom enkel att förnya med olika tillbehör. Testa att äta…
Overnight oats med chokladbollsmak – hälsosamt recept
Recept på overnight oats med reklam för Saltå Kvarn Kan chokladboll vara en bra frukost? Eller ett näringsrikt mellanmål inför din träning, fullt av energi, fiber och fullkorn? Javisst, overnigth oats med…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL