Om lite mer än en vecka kommer ni få se mer rörligt material på vår sajt. Då lanseras ”Veckans muskelgrupp” på Sporthälsa TV. Stay tuned!
Thaigryta med fisk & glasnudlar!
Mer thaimat i lunchlådorna! PT-Lisa tipsar om ett recept som du kan ta inspiration av till att få mer Asien i din mat. Fisken kan bytas ut mot sojastrimlor eller kyckling till exempel!
Det här händer om du börjar träna med en viktad rockring
Du hade en poäng när du som liten lekte ute på rasten med hopprep och rockringar. Nu är det dags att plocka upp rockringen som redskap igen. Det här har du att vänta dig när du tränar med en viktad rockring!
Möt killarna bakom Pegboard Sweden
Ni har sett riktigt elitstarka människor tagit sig fram med pinnar i hål. Men även nybörjare kan ha glädje av en pegboard. Här har vi ställt några frågor till Tobias Francis på Pegboard Sweden, som förutom pegboards tillverkar hoppboxar i mycket bättre kvalitet än de brukar vara i.
Recept på nyttiga chokladbollar
Chokladbollar är en storfavorit för många, och med enkla medel går de att göra i nyttig manér. Här är ett recept där mandlar, dadlar och kokosolja spelar några av huvudrollerna.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lite solbränna är ett bra skydd
När det börjar närma sig sommar kommer ständigt frågorna om hur farliga solens strålar egentligen är. Ny forskning visar att en viss solbränna faktiskt skyddar mot cancer.
Fysisk aktivitet på recept allt vanligare
Fler och fler läkare ordinerar motion.
Rekordmånga anmälda till Vansbrosimningen
Det är 70 dagar kvar till årets Vansbrosimning och redan nu är rekordmånga, 8 500, anmälda.
Prova Nike get fit och Outdoor Tabata i maj
Träningsformerna Nike get fit och Outdoor Tabata gästspelar på SATS i maj.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL