Fler och fler läkare ordinerar motion.
FaR – fysisk aktivitet på recept ökar för varje år som går. Enligt Dagens Nyheter skrevs det förra året ut 7000 recept på fysisk aktivitet och fler och fler läkare väljer att ordinera fysiskt aktivitet.
Det kan användas i behandlingen för fysiska och psykiska sjukdomar, till exempel övervikt, led- och muskelproblem, högt blodtryck eller depression. Receptet ska vara individuellt anpassat och ge instruktioner om intensitet, behandlingsperiodens längd och frekvens samt typ av aktivitet.
Det kan dels vara aktiviteter som personen kan utföra själv såsom cykling eller promenad men det kan även vara övningar som ska genomföras tillsammans med en instruktör. Får du ett recept på fysik aktivitet utskrivet kan du även använda dig av en träningsinstruktör som gått en särskild utbildning vad gäller olika träningsupplägg. Drygt 900 instruktörer finns inom Stockholms län.