När du är sugen på något lika gott som näringsrikt – mixa dig en banan-…
Drömmen om att göra skillnad för utsatta grupper resulterade i ett stafettlopp Running for shelter
För fjärde året i rad arrangeras loppet Running For Shelter – löparstafetten där alla är vinnare på flera sätt, framför allt eftersom hela överskottet går till Naturskyddsföreningens arbetet med att rädda Östersjön. Men hur startade det hela? Vi har intervjuat en av eldsjälarna bakom loppet.
Seminarium om hälsa i Almedalen
Hälsa är nyckeln till allt – hur du mår som individ, samhället, djuren och naturen. Aldrig har det varit så trendigt att träna och äta hälsosamt, men samtidigt ökar livsstilssjukdomar på grund av stress, stillasittande och övervikt allt mer. Mycket kan du påverka själv, men även företag, organisationer och våra politiker jobbar hårt för att förbättra befolkningen och miljöns hälsa – frågor som diskuteras under Almedalsveckan. Här tipsar vi om några intressanta seminarium inom hälsa som du inte får missa!
Morgonträna och ät frukost i Almedalen + recept på grön smoothie bowl
Att inleda dagen med träning följt av en god och näringsrik frukost – håll med om att det är en drömstart! Under Almedalsveckan arrangerar ICA morgonträning tillsammans med En Svensk Klassiker följt av mikroseminarier – 15 minuters inspiration tillsammans med en hälsosam frukost. Boka in träningen du önskar delta vid i kalendern redan idag och ta del av recept på en god, grön smoothie bowl.
Velothon Stockholm – loppet som erbjuder en unik cykelupplevelse på avstängda vägar
I september arrangeras för tredje året i följd Velothon Stockholm – ett lopp där både motionärer och tävlingscyklister får chans att cykla genom huvudstaden på bilfria gator. Här kan du läsa mer om vad som gör loppet så unikt från en intervju med Fredrik Kessiakoff, tävlingsledare och framgångsrik cyklist.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
VIBEROOM – Accelerera dig i form
Har du liksom många andra tröttnat på timmar av slit i träningslokalen? Hos Viberoom behöver du inte utföra långa pass som du egentligen inte har tid för. Här erbjuds modern och tidseffektiv träning i en miljö som passar både nybörjare och elitmotionärer.
Nytt nummer ute nu!
Du har väl inte missat det nya numret av SportHälsa?
Besök hos naprapat är effektivare och billigare än hos ortoped
Ny studie visar att det vid vanliga åkommor i leder och muskler är effektivare och billigare att besöka en naprapat än en ortoped.
30 dagar till perfekt hälsa
– med ”Vår ursprungliga diet”. Ät som våra förfäder och bli friskare, smalare och sundare. Att leva som på
stenåldern behöver inte vara svårt. Här är SportHälsas kostrådgivare Karl Hulténs 30-dagars guide till ett hälsosammare liv. Bra mat behöver ingen innehållsförteckning
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL