Du som gillar ös i träningen med hög intensitet på kort tid – testa vårt tabatapass! Här en film med en kombinationsövning som ger träning för hela kroppen på bara några minuter. Träningen ALLA har tid med.
Magisk träningshelg i Åre – rabatt för SportHälsas läsare
Många av oss förknippar Åre med skidåkning, men innan snön kommer kan du njuta av…
Proteinbollar med kokos – recept
Gofika inför och efter träningen? Eller till kvällsmål, som du sover extra gott på och där du samtidigt tillför kroppen byggstenar inför nattens vila? Enkelt. Testa receptet på dessa underbara proteinbollar med kokos.
Bäst i test – torrschampo
Torrschampo – en räddare i hårnöden för många av oss. Det perfekta snabbfixet för trött och fett hår eller om du inte hinner tvätta det efter varje träningspass. Men vilket torrschampo är bäst på marknaden? Utbudet av produkter i olika prisklasser är enormt, men vi har hjälpt dig på traven med test och utvärdering av 8 märken.
En utmaning för världens barn – att skapa rörelseglädje
Reima utmanar barn i hela världen att skapa 1 000 000 timmar rörelseglädje tillsammans. Kidventure-utmaningen bryter trenden med stillasittande bland barn.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Topp 10: Här är Stockholms bästa barnparker
Aktivera hela familjen under semestern! Stockholm erbjuder ett flertal barnvänliga parker för aktiva sommardagar. Här är topp 10 på Stockholms bästa barnparker.
Topp 7: Gröna nyttiga livsmedel
Grönt är skönt – och gott! Här är sju näringsrika och gröna livsmedel som boostar kroppen med fibrer, vitaminer och mineraler.
JBL lanserar de ultimata sporthörlurarna
De nya hörlurarna från JBL har karaktäristiskt JBL-ljud med extra tryck i basen och ergonomiska Freebit-öronsnäckor. En perfekt kombination av bekväm och stabil passform som gör att hörlurarna sitter säkert under hela träningspasset.
Jenny Fredlund, Extreme30: Jag vill bli mitt bästa jag
Den första juni antog Jenny Fredlund SportHälsa’s utmaning Extreme30. Under 30 tuffa dagar kommer Jenny att träna stenhårt och äta nyttigt för att komma i toppform.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL