En boll är bland det bästa träningsredskapet som finns – inte bara vid speciella idrotter! Coreboll, eller pilatesboll om du hellre kallar den det, är ett smidigt redskap att ha hemma eller träna med på gymmet. I den här filmen visar Anna och Lisa fyra bra benövningar med boll. Prova!
Fler och fler människor vill idag ha kontroll och vetskap över vad de faktiskt stoppar i sig och därmed har efterfrågan på ekologiska alternativ ökat. Du har säkert också koll på att ekologiskt är ”bra”, men varför är det så och vad innebär det egentligen att maten är ekologiskt producerad? Här tar vi upp 8 fördelarna och ger förslag på högkvalitativa produkter från foodspring – företaget som brinner för ekologiskt, hälsa och miljömässig hållbarhet.
De flesta är idag både vana och bekväma med handel på Internet där säkra transaktioner och många nya betalningsmetoder skapat tillförlitlighet in för något som till en början sågs med skeptiska ögon bland väldigt många. Det är lika självklart att handla varor på nätet som det en gång i tiden var att handla postorder från kataloger. Dessutom har Internet skapat helt nya möjligheter för flera branscher. Vem kunde exempelvis för några decennier sedan tänka sig att man skulle shoppa mat på distans för att senare få de hemlevererad till dörren och det till ett pris som inte skiljer sig särskilt mycket jämfört med det som betalas i butik då man går med kundvagnen själv.
Här gör vi en återblick till en mycket uppmärksammad bild som Hälsopedadogen Susanna Almström publicerade för cirka två år sedan, men som fortfarande känns aktuell och värd att påminnas om. Hur mycket socker innehåller några av våra mest populära livsmedel? Hur påverkar socker din kropp och hur blir du kvitt ditt sötsug – vetenskapsjournalisten och författaren Ann Fernholm berättar.
Vi skriver mycket om hälsa här på sajten, men vad menas med det egentligen? Och hur gör du för att leva så hälsosamt som möjligt? Här förklarar Sofia Strand, student till Hälsovägledare på Luleå Tekniska Universitet, samt ger några konkreta tips för att skapa en skön må-bra-balans.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
ViTri Medical AB är ett svenskt företag som utmanar storbolagen inom sårvård, förbandsmaterial och första hjälpen. Svenska landsting är en stor kundgrupp för bolaget som levererar förband och förbrukningsmaterial till i stort sett hela landet. ViTri har också mycket på gång inom första hjälpen och hjärtstartare där man samarbetar med bland annat Röda Korset.
Vinn en oförglömlig löpupplevelse till Nordic Extreme Running på Gotland!
Fysisk träning för kvinnor kan leda till järnbrist. Det visar en ny studie vid Sahlgrenska akademin. Träning i sig påverkar järnomsättningen – en kunskap som kan förändra råden både inom idrottsmedicinen och den vanliga vården.
Intresset för cykling ökar i hela Sverige. Nu satsar Högbo Brukshotell stort för att utveckla MBT-cyklingen på området. En perfekt möjlighet för den som vill uppleva en aktiv semester i en fantastisk miljö!
