Du som tränar mycket använder vanligtvis deodorant ofta. Då är det ännu viktigare med en som är skonsam mot huden. För dig som kräver det bästa och är mån om din hälsa – läs om varför du ska välja en aluminiumfri deodorant Lavilin med probiotika.
Chunky Monkey Candy – chokladdoppade bananbitar med jordnötssmör
Ta farväl till köpt smågodis och säg hej till Chunky Monkey Candy – chokladdoppade bananbitar…
Kicka igång din viktnedgång med selleri
Som vanligt är det enbart ett energiunderskott som leder till viktnedgång, men det finns livsmedel som hjälper dig på traven och samtidigt håller dig frisk och nöjd. Läs om hur du kan kicka igång din viktnedgång med selleri – grönsaken som är bra för dig av många anledningar. Prova ett gott och näringsrikt recept på juice och läs om hälsofördelarna med selleri.
Månadens utmaning – träna core varje dag
Anta månadens utmaning med Camilla – att träna core varje dag! Enklaste sättet att få in en ny god vana är just att du upprepar den dagligen, där tre övningar är genomförbart för de flesta av oss. Har du inga skador så är dessa coreövningar perfekta att kombinera med dina övriga dagliga aktiviteter. Här visar Camilla hur de går till i en film med förklarande text.
Raw Key Lime Pie – sockerfritt recept
Den perfekta mixen mellan syrligt och sött – utan vitt socker. Baka en fräsch Raw Key Lime Pie enligt ett recept framtaget av vår populära bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Läskudden som avlastar axlar, armar och handleder
Slipp värk i nacke, axlar och armar. Med den nya smarta läskudden The Book Seat kan du njuta ännu mer av sommarens läsning och surf.
Tips på nyttig sommarläsning
Koppla ner och koppla av. I sommar är det perfekt att minska på slösurfandet och i stället hugga tag i en bok. Och varför inte passa på att få ny kunskap och lära sig nya träningsövningar på köpet? Vi har plockat ihop åtta favoriter som inspirerar till en hälsosam livsstil!
Nasaleze – effektiv hjälp vid gräspollenallergi
Nu visar en ny studie att Nasaleze ger effektiv hjälp vid gräspollenallergi – och gör det helt utan biverkningar.
Sportig och aktiv semester i Dalarna
Gillar du utmaningar? Den södra delen av Dalarna erbjuder outdoor för alla smaker. Här finns alltifrån tuffa löplopp med grymma hinder till simning i öppen älv.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL