2014 drabbades Jennie Kilgren av bröstcancer och träningen fick vila under den kämpiga behandlingen. Men…
The House Fitness – nytt koncept med glädje som drivkraft
Det finns tillräckligt med måsten i vår vardag. Låt inte din träning vara ytterligare ett,…
3 varianter av maghjulet i film – kanske bästa magövningen
Minns du maghjulet som gjorde succé i TV-shoppen på 80-talet – kanske bästa magövningen som…
Träna med träningsvärk – farligt eller ok?
När du kör igång igen efter ett uppehåll, när du tränar något nytt eller kört…
Snygg av sump? 3 skönhetstips med kaffesump
Gillar du kaffe? Glöm då inte att ta till vara sumpen som är rena mirakelmedlet…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Laila Bagge: Viljan är nyckeln till resultat
Hon gick ner tio kilo på två månader och kom ut med succéboken ”Kom i form på 30 dagar”. Nu är hon aktuell med sin sista säsong som en av jurymedlemmarna i Idol. För SportHälsa berättar Laila Bagge om utseendefixeringen i branschen och vägen tillbaka till toppformen.
Eko-trenden har nått badrummet
Den ekologiska trenden har inte bara ökat bland livsmedel. Nu vill vi även undvika onödiga tillsatser och kemikalier i traditionella skönhetsprodukter.
Övervikt oroar svenska män mest
41 procent av svenska män anser att en viktökning är den förändring i utseendet som oroar mest. Det visar en undersökning som även konstaterar att en fjärdedel av svenska män vill byta frisyr med hockeystjärnan Henrik Lundqvist.
Så tränar du under arbetstid
Vanliga kontorsstolar ska ge oss maximal komfort och avlasta kroppen, men hur bra är de egentligen för våra hälsa? ”Kroppen behöver belastning, inte avlastning”, menar Mike Wilson, leg. Kiropraktor, som hellre ser att vi tränar medan vi jobbar.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL